【特约】戈金刚：我对太极拳的“真谛”的看法(四) / 开普饭

太极拳十要之第十要:动中求静范德治,山西太原人.自幼习练长拳及各种器械,后拜在杨振铎老师门下,专攻传统杨氏太极拳. 四十余年来未曾间断武术活动,多次参加国际.国内大型武术.太极拳比赛均获得优异成绩. ...

太极拳的真谛究竟是什么? 我师父杨振铎对我说:"练太极拳就二个字,练!悟!" 一开始我对师父的教诲很不理解,我从无锡到太原来向师父学拳就是要学会练,至于师者应该遵循"传道 ...

人的最高尚的追求是建康长寿.杨氏太极拳经过二百多年的实践证实,它不仅是武术也是医术(通经络,行气血,除百病)和养生术(提高生活质量,延年益寿).清光绪年代,杨露禅打擂台获胜后,他清醒地认识到不发展杨氏 ...

虽然我和任锦华主任商定拍摄<三十九式太极拳呼吸练习法>的光盘,但我担心有些人会不去辨证地参考而是机械地照搬产生不理想的效果就失去拍这张光盘的意义了.任锦华主任说你只要把腹式呼吸法降到既安全 ...

有一位首长学练了杨氏太极拳三个月以后,他对我说:杨氏太极拳确实能康复疾病,甚至能治愈疑难的病,他接着说,他患上牛皮癣十多年了,天天痒得难受又被人讨厌,精神压力很大. 后来北京一位名医给这位首长开了个处 ...

在国家外交部.中联部教杨氏太极拳期间,有一次有一位肥胖的首长来咨询学杨氏太极拳能不能减肥?我说保证能减肥,不过不是减肥减到苗条而是使你结实有劲.我又说,你有没有三高?他说有,而且很严重,我号了号他脉又 ...

1992年4月23日~28日我代表江苏省参加了由中国武术协会主办国家武术研究院副院长张山主持在山东济南市皇亭体育馆召开的全国部分省.市太极推手观摩交流会,期间对太极推手和技术和竞赛规则进行研讨为促进太 ...

上海著名杨式太极拳名家傅钟文生前经常到无锡来和我聊人生,他经常感叹地说: "没有杨家哪有我傅钟文?没有杨露禅打擂台打出了太极拳的威风,又有谁知道太极拳?杨家对太极拳贡献太大了! 有时候我也去 ...

几十年来,我看到不少练太极拳的人在头上顶碗水,此功法名曰"顶头悬",是根据<太极拳术十要>第一条"虚灵顶劲"中的"顶"为依据的. ...

现在外面流行一种说法,打太极拳会伤膝关节或引起膝关节疼痛包括医院里一些骨科医生也这么说,他们一遇到膝关节疼痛的病人首先就会问:你有没有打太极拳啦?如果你说打太极拳的,他会告诫你:"不可以打太 ...

【特约】戈金刚：我对太极拳的“真谛”的看法(四)