【特约】戈金刚：我对太极拳的“真谛”的看法(二) / 开普饭

番外篇丨043.以人为鉴练太极这一阵子,闷在家里练太极,忽然觉得自己有了那么一点进步.这个进步,还要感谢一个人,不,是一群人. 刚开始,我并不喜欢这几个人,其实现在也谈不上喜欢. 我在公园练拳,旁边 ...

太极拳的真谛究竟是什么? 我师父杨振铎对我说:"练太极拳就二个字,练!悟!" 一开始我对师父的教诲很不理解,我从无锡到太原来向师父学拳就是要学会练,至于师者应该遵循"传道 ...

人的最高尚的追求是建康长寿.杨氏太极拳经过二百多年的实践证实,它不仅是武术也是医术(通经络,行气血,除百病)和养生术(提高生活质量,延年益寿).清光绪年代,杨露禅打擂台获胜后,他清醒地认识到不发展杨氏 ...

虽然我和任锦华主任商定拍摄<三十九式太极拳呼吸练习法>的光盘,但我担心有些人会不去辨证地参考而是机械地照搬产生不理想的效果就失去拍这张光盘的意义了.任锦华主任说你只要把腹式呼吸法降到既安全 ...

有一位首长学练了杨氏太极拳三个月以后,他对我说:杨氏太极拳确实能康复疾病,甚至能治愈疑难的病,他接着说,他患上牛皮癣十多年了,天天痒得难受又被人讨厌,精神压力很大. 后来北京一位名医给这位首长开了个处 ...

在国家外交部.中联部教杨氏太极拳期间,有一次有一位肥胖的首长来咨询学杨氏太极拳能不能减肥?我说保证能减肥,不过不是减肥减到苗条而是使你结实有劲.我又说,你有没有三高?他说有,而且很严重,我号了号他脉又 ...

2009年我受国家外交部邀请,到北京外交部,中联部(中华人民共和国对外联络部)教杨氏太极拳. 有一次,有一位首长问我会不会发太极凌空劲,我说我没有见过,自己也没有练过这种功夫,不过在1995年曾打败过 ...

上海著名杨式太极拳名家傅钟文生前经常到无锡来和我聊人生,他经常感叹地说: "没有杨家哪有我傅钟文?没有杨露禅打擂台打出了太极拳的威风,又有谁知道太极拳?杨家对太极拳贡献太大了! 有时候我也去 ...

几十年来,我看到不少练太极拳的人在头上顶碗水,此功法名曰"顶头悬",是根据<太极拳术十要>第一条"虚灵顶劲"中的"顶"为依据的. ...

现在外面流行一种说法,打太极拳会伤膝关节或引起膝关节疼痛包括医院里一些骨科医生也这么说,他们一遇到膝关节疼痛的病人首先就会问:你有没有打太极拳啦?如果你说打太极拳的,他会告诫你:"不可以打太 ...

【特约】戈金刚：我对太极拳的“真谛”的看法(二)