你的肾还好吗？谷医堂中医专家教你八个养肾补肾小妙招 / 开普饭

在中医里,肾被视为先天之本,主一身阴阳.作为五脏六腑的根基,肾气虚实变化,主宰着人一生的生长发育.而人一旦肾虚,则各方面的身体不适接踵而来,包括失眠.盗汗.神经衰弱.腰酸腿痛.精力减退.脱发.尿频尿急 ...

到了冬季,身体难免会出现些小毛病,失眠多梦.口干口苦.潮热出汗.倦怠乏力......这些其实都是肾虚火旺的表现. 肾属水,难上"火",多是因虚而导致的"火"旺, ...

寻医问药网关注2021-01-25 11:03很多人,经常感到腰部有坠胀和疼痛感,一般人都把这种症状和肾虚联系起来,其实腰部的不适感是由很多原因造成的.关于肾虚,大多数人并不真正了解.下面来看一下中医 ...

有多少人,晚上辗转反侧睡不着,睁眼等天亮. ·失眠该怎么办? ·有什么食物.办法能改善睡眠? 针对大家的困扰,今天做个详细的解答. 你的睡眠质量有多差? <健康中国行动(2019-2030年)& ...

很多男人不怕被调侃直男,也不怕被嫌弃油腻,但一句"你肾虚吧",却能让他瞬间"破防". 在很多人看来,男人肾虚特指某方面能力不行.其实并非如此. 你真的肾虚吗? ...

吃得健不健康,对于糖友血糖的影响立竿见影.而且,饮食不但要注意搭配,也要注意细节.往往有些糖友,主食和菜肴吃得很科学:量控制得很好,种类经过了精挑细选,烹饪方式也是小心谨慎,却忽视了饮食中的另一个细节 ...

送礼送什么能深得人心?当仁不让选参咯!因为寓意参得人心呀!而且参家族成员多,可选择范围大,是送礼的佳品! 党参健脾益肺,养血生津 <中国药典>记载,党参甘,平,归脾.肺经,有健脾益肺,养 ...

从今天起,进入了惊蛰节气.惊蛰,标志着仲春时节的开始.惊蛰前,动物蛰伏于沃土中,不饮不食,谓之"蛰":到了"惊蛰"节气,天上的春雷惊醒蛰居的动物,谓之" ...

谷医堂糖尿病预防:枸杞泡水谨记"三不"和"五要",滋肾养肝明目,带你平价养生!说起枸杞,你第一时间想到什么?炖汤.浸酒,还是泡在保温杯里,作为平价养生食材界的& ...

都说"5月不减肥,6月徒伤悲".炎热的夏天即将到来,很多人追求快速瘦下来,以便能够穿上美美的裙子. 对于大部分人来说,减肥需要违背自己的饮食.运动等生活习惯,所以通常会十分艰难.当 ...

闷热的夏季,气温高.湿度大,人的体液排出较多,肠胃免疫功能下降.食欲不振.腹痛腹泻......很多人都被肠胃问题困扰过,其中最让人难受的就是急性肠胃炎.<中国急性肠胃炎和食源性疾病负担状况报告& ...

女性朋友都知道:月经是女性健康的"晴雨表",通过对月经的监测,可以推断出内部脏腑的状况.月经病是危害全身的慢性杀手,不能轻视月经病,以免病情蔓延. 月经的来潮标志着女性身体的成熟. ...

你的肾还好吗？谷医堂中医专家教你八个养肾补肾小妙招