情绪稳定，才是一个人的高配（深度好文） / 开普饭

原创可仁自在睡觉昨天梁老师常说,最好的养生,其实是养情绪! 养情绪,其实是为了重构内在的心智模式,让心态保持平和,不让外在或内在的不良情绪,绑架.左右我们. 然而,2020年是一个不安分的年份 ...

从"火药桶"到哈佛心理学博士,他只做了一件事.相信很多人认识他,他曾跟不少明星录制<心动的信号>,在其中担当心理情感专家.更在<我是演说家>第二季中,拿到全 ...

据了解,我国抑郁症患者的发病率相当高,而在一些高焦虑.高压力的工作环境中,这一比例还会更高.而现代职场就像一个巨大的高压锅,每个身处职场的人都能感受到压力的存在.据调查显示,我们每天面对的职场压力是二 ...

随着中考.高考时间的不断推近,最近我们咨询师就接待了很多患有考前焦虑的学生以及家长,考前焦虑是学生团体中比较常见的一种心理问题,尤其是在如今竞争压力如此大的大环境下,考前焦虑更是变得尤为普遍. 考 ...

要么你指挥别人,要么被指挥,要么你有统筹能力,决定你的未来,要么你能看时差,改变你的现在,你要明白,老板只负责你的工资,绝对不负责你的前程,想改变命运,先认识自己的眼光,时间掌握,分判自己的独断能力. ...

要么你指挥别人,要么被指挥,要么你有统筹能力,决定你的未来,要么你能看时差,改变你的现在,你要明白,老板只负责你的工资,绝对不负责你的前程,想改变命运,先认识自己的眼光,时间掌握,分判自己的独断能力. ...

认识金钱,学会分析价值. 认识时间,学会驾驭自己. 认识个人基础,学会看资质,学会看个人能力. 一个位置,能被别人轻而易举的取代,那么这个人就没有什么价值,同样的事,要说出不一样的态度,同样的面对,要 ...

时下大多中国人评价一个人成功与否的标准,大体不外乎是通过一些很刚性的指标,比如身份.地位,职业.收入,房子.车子,孩子的教育.本人的游历等等,似乎一旦拥有这些也就可以称之为成功了. 在国外评价一个人是 ...

修身吃亏是福... 点上方绿标收听主播诵读美文作者:国文来源:国学生活(ID:gxsh789) 有人以为,占便宜是精明.也有人认为,占便宜是会过日子. 殊不知,占便宜是境界不高的表现.天下从没有 ...

厚道的人,你的人生路总是很宽很长. 台北有一位建筑商,年轻时就以精明著称于业内. 那时的他,虽然颇具商业头脑,做事也成熟干练,但摸爬滚打许多年,事业不仅没有起色,最后还以破产告终. 在那段失落而迷茫的 ...

做人, 傻一点是幸福,太聪明容易累, 看得太明白,容易增添麻烦, 想得太多了,心情容易低落, 在乎太多了,就会敏感脆弱, 有时候,糊里糊涂,装装傻, 反而会轻松快乐很多. 所谓的傻, 不是智商残缺,不 ...

▼ ▼ 半生已过,才知道:生活不易,赚钱更不易. 人到中年,才发现,多读书真的会有用. 曾经没有好好读书的人,如今换来的是一生的底层! 他们如今做着保安,工地,建筑的活,还拿着微薄的收入-- ...

人往高处走,大抵是不错的. <周易>上说,潜龙,勿用:亢龙,有悔.可见不管是处在事业开端,还是有所成就的人,都要克制低调.委身低处,是中国人处世的一门千年绝学. "地低成海,人低 ...

如果有一个人跟你说,「天下无病」,疾病只不过是个假相,不是本质.你会怎么想? 你会有如醍醐灌顶,微笑点头,发现疾病原来只是一个代号,很大程度上消除了对疾病的恐惧: 还是会觉得这个说法虚无缥缈不接地气, ...

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