情绪不好，所有的养生都是徒劳 / 开普饭

最近身边发生一件事,挺糟心的. 我一朋友,30多岁,几个月都频繁肚子疼.去医院挂号看了个胃肠镜,结果发现自己得了糜烂出血性胃炎. 朋友很好奇,自己三餐规律,饮食清淡,怎么会得这么个病? 医生反问:&q ...

据了解,我国抑郁症患者的发病率相当高,而在一些高焦虑.高压力的工作环境中,这一比例还会更高.而现代职场就像一个巨大的高压锅,每个身处职场的人都能感受到压力的存在.据调查显示,我们每天面对的职场压力是二 ...

文 | 张梓夕 · 主播 | 夏萌十点读书原创情绪不好,大多数的养生都是徒劳的不知道你有没有这种感觉? 身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的 ...

-01- 情绪不好,大多数的养生都是徒劳的不知道你有没有这种感觉? 身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的人,有时候不仅没有真的身体比普通人健康, ...

情绪不好,大多数的养生都是徒劳的不知道你有没有这种感觉? 身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的人,有时候不仅没有真的身体比普通人健康,反而比普通 ...

五颜六色的天空 01 负面情绪是身体的最大杀手据世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关.而从数据来看,目前与情绪有关的疾病就已达200多种. 所有的负面情绪,比如说委屈,纠结,愤怒,终 ...

情绪不好,所有养生都是徒劳的. 俗话说:病由心生,相由心生. 养生,最重要的是养心. 很多烦恼,都是因为执念于眼前的小事, 做个心大的人,一切就会简单很多. <儒门事亲>说:"喜 ...

1.情绪不好,大多数的养生都是徒劳的不知道你有没有这种感觉? 身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的人, ...

心态就是人的精神状态,心态好,自然热情饱满,充满活力,吃嘛嘛香,身体倍棒,好运自然会来.保持良好的心态,其本质还是看一个人如何面对自己的不良情绪以及生活中的负面影响,这的确要经过岁月的历练,需要一定的 ...

文/北叔来源/北叔有约(ID:beishu2016) 作家狄更斯曾说:"一个健全的心态,比一百种智慧都要更具有力量!" 深以为然. 好心态,是治愈一切的良药,让我们坦然面对生活的 ...

主播 : 北门丨作者:北叔晚安曲:苏谭谭< 叹这一生 > 知乎上有人问:养生的最高境界是什么? 最高赞的回答是,养心! 黄帝内经有云: "怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思 ...

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情绪不好，所有的养生都是徒劳