GM减肥法｜一周瘦7.8斤｜附食谱及体重变化 / 开普饭

哈喽你们的果儿又来了! 之前分享了帕梅拉运动和GM食谱,好多姐妹说运动坚持不下来,GM减肥法每天饿的太难受中途放弃,今天分享一个我自己改进也亲测过的无饥饿减肥法,一个月瘦12斤完全没问题

GM Diet 的来源 GM Diet(General Motors Diet)是由美国通用汽车公司(General Motors),得到美国食品药品监督管理局.美国农业部协助研发的,最初是为了提高员 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 首先通知一件大事! 这一期星标有奖一姐足足翻了五位姐妹的牌~!!! 恭喜毛***生.圆*儿. 布**谷.广***队.心** 五位姐妹都将获得: 全棉时代洗脸巾 ×1份 ( ...

Hi-小柒来了 - - ⚠️GM减肥法是什么美国通用汽车公司为了提高员工的健康和工作生产效率,而研发的快速减肥食谱,员工尝试一个星期后,发现他们精力有明显的改善,平均瘦6-10斤 - ⚠️减肥原理 ...

Halo我是小波波,一个已经瘦31斤的

每次给大家整理减肥方法,我都会专门写稿子几个小时,因为不想辜负大家对我的信任,后续也会更新很多减肥方法,记得关zhu我❤️,包你瘦-接下来开始正文

一场秋雨一场凉,立秋一过,降雨量增多,天气越来越冷了,人们也很容易食欲增强,胃口越来越好.不知不觉就长肉了,尽管秋冬天衣服越穿越厚,暂时看不出赘肉多少.但秋季又是减肥的黄金时期,秋天减一斤相当于夏天减 ...

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苹果大家都爱吃,利用苹果这样的水果来减肥也一种不错的选择哦.苹果含有的粗纤维素是比较多,有滋阴润燥润肠通便的作用和效果,苹果可以减肥,如何减肥呢?下面一种减肥食谱是不错的选择,一起来看看小编的介绍吧. ...

一个由营养师.厨师.吃货创立的博客便吸纳了145万追踪者,全因他们提供了不同营养资讯,如食物的热量.便利店午餐的配搭等,配合热量控制,便可达到减肥效果,笔者在实验后一周竟然瘦了7斤. 营养师在网上分享 ...

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