越是想要降血脂，越要吃油，分享减血脂两个... / 开普饭

随着我们生活水平的不断提高,我们在饮食上的选择也越来越多,很多人会出现营养过剩的一情况,尤其是一些上班族,平常经常点外卖或者在外面的餐馆吃饭,而与此同时,运动量却在减少,由此很多人会出现高血脂的情况, ...

开门七件事茶米油盐酱醋茶由此可见油在日常生活中的地位近年来除大豆油.玉米油等常见油品外不少新品油类因其对健康有益逐渐受到大众青睐如山茶油.红花籽油.核桃油 ... 食用油作为生活必需品 ...

健脑益智人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸以及35%的蛋白质构成,夏威夷果含有大量的不饱和脂肪酸,并含有15%-20%的优质蛋白质以及十多种重要的氨基酸.因此,经常食用夏威夷果对健脑益智很有帮助. ...

第三讲:宏量营养素:脂肪我们讲碳水化合物的时候,说它最不招人待见.轮到脂肪的时候,我完全能想到,很多人的感觉就是困惑. 比如很多人都听说过,脂肪吃得太多容易胖,所以不健康:结果营养科学有了新研究,说 ...

高血脂是一个隐匿的"杀手",因为平时不痛不痒,在早中期很少有外在的表现,却是动脉粥样硬化的重要危险因素. 一旦病发,最常见的结果是脑中风.冠心病.肢体缺血甚至坏死等.非死即残的病例 ...

糖尿病是由遗传.饮食.疾病等因素引起的一系列代谢紊乱综合征,如胰岛功能下降.糖.蛋白质.脂肪和电解质引起的胰岛素抵抗. 它最大的危害不在于疾病本身,而在于糖尿病的并发症! 如果人体长期处于高血糖状态, ...

糖尿病是由于遗传.饮食.病毒等多种因素所导致的胰岛功能减退.胰岛素抵抗而引发的糖.蛋白质.脂肪和电解质等一系列代谢紊乱综合症. 它最大的危害不在于疾病本身,而是糖尿病并发症! 人体若长期处于高血糖状态 ...

不管是男生还是女生,拥有一个好身材都是一件梦寐以求的事情,当然并不是越瘦便代表身材越好,好的身材是健康体魄与完美曲线的统一,而不是一味地追求瘦,这也是为什么越来越多的人会选择在健身房挥汗如雨的原因,但 ...

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随着生活水平的提高大家对生活方方面面也更为讲究了特别是有一些慢性疾病的患者比如说:高血脂患者总觉得高血脂不能吃蛋黄! 高血脂不能吃肉! 等等...... 然而,真的是如此吗? 今天就来好好说一 ...

随着年龄不断的增长,身体的各项机能都会出现下滑,在新陈代谢减慢之后,体内的脂类物质的代谢速度就会减慢,从而会造成血液中的脂类物质增多,引起血脂升高. 据调查统计发现,我国高血脂患者已经高达1.2亿人次 ...

地茄子含有丰富的铁元素,经常吃地茄子能够补充足够的气血,预防缺铁性贫血,使人脸色红润有光泽,还可以美容淡斑,延缓细胞的衰老,使人更显年轻. 花椒具有杀菌抑菌的作用,能够杀灭各种细菌,有口臭的人不妨用花 ...

越是想要降血脂，越要吃油，分享减血脂两个...