（微案例）基础旋+阴阳旋+按摩，落枕三天好 / 开普饭

[病因]半身不遂是"中风"病的后遗症.祖国医学认为由于脏腑气血不和.阴阳平衡失调.阴虚阳亢.肝风内动.心火暴盛所致;现代医学认为由于平素血压偏高.以精神因素所诱发的脑病:脑溢血.脑 ...

半月前江苏旋友雪问我:"老师,我以前冬天手脚冰凉,旋肩后手脚不冰了.但今年经常感觉膝盖凉,我就轻拍,还有什么方法吗?" 这位旋友本来就在做旋肩系列运动,她冬天手脚冰凉改善了很多,只 ...

许多人都有落枕的经验,早晨起床后脖子突然无法正常转动,稍微一动,颈部就疼痛难耐. 长期超负荷工作,使颈部肌肉牵拉过久,如果夜晚睡眠姿势不当,又没做好保暖,使脉络运行受阻,就容易发生落枕. 对付落枕 ...

巧治落枕三则第1期 1. 指压疗法首先按压合谷.列缺.后溪.中渚.以指尖.指腹用力反复揉按,以局部感觉酸胀为度,每穴按压5-10分钟. 第二步,用力按压尺泽穴.以病人能忍受为度,按压5-10分钟. ...

"旋臀"我在推广这个微运动时,用语言很难将这个微运动说清楚,于是我开始自己给自己做视频,并做成美篇分享给旋友,很快僦有旋友在美篇的评论区.订阅号.养生群分享她们的收获.因我没有和她 ...

--旋脚拇指.揉落枕穴.后溪穴.悬钟穴.束骨穴.腕骨穴.液门穴问: 怎么才能每天都收到这种文章呢?? 答: 落枕的原因不外乎两条, 一是睡眠姿势不当,枕头过高或过低,头部滑落于枕下,使颈部斜向一侧: ...

教学旋臂通经前几天早上外孙起床后对我说:"外公,我脖子右侧痛,转不了,一转非常痛."我让他将手臂给我看看.他说:"我是落枕了!脖子痛,你看我手臂干嘛?"小家伙 ...

主讲:李双林简介:各位朋友,大家好,我叫李双林.今天,我们来讲一讲"左旋右旋阴阳龙水论".左旋右旋是什么意思呢?这个左旋右旋它不是<地理五诀>当中一个专门的术语.在& ...

此文于2014-11-21发表在和讯博客上,当时刚推出旋肩微运动不久,旋肩系列正在成长中,相关微运动不是很多,应对的健康问题都不是太严重的,特别是新旋友,她们在战胜疾病时主要是靠的是基础旋+经络手法来 ...

单腿阴阳旋是在阴阳旋的基础上,根据患者病症所属的脏腑部位而改动的. 左单腿阴阳旋能运动于右肋下的肝胆部位:右单腿阴阳旋可作用到左肋骨下的脾脏.最初没想将它作为一个独立的微运动,谁知在以后推广时的体 ...

（微案例）基础旋+阴阳旋+按摩，落枕三天好