脾虚，身废一半！中医教你“冬季养脾法”，健脾益气，脾更强壮 / 开普饭

王阿姨这几天,腹胀腹痛.脸色发黄,到中医馆来调理,王阿姨自我感觉是肠胃问题,可中医却说是脾脏虚了,王阿姨觉得脾脏虚怎么会导致我腹胀腹痛,再者街坊有一个因为出车祸,而切除脾脏的,看他每天都过得好好的呀. ...

很多人经常说,发福了,就是胖了! 「福」真的是福吗?人到中年为何幸福? 人到中年身,运动量与代谢功能下降,特别是饮食结构不合理,必然容易肥胖. 肥胖症可以量化,中等肥胖症和严重肥胖症.但是就治疗而言, ...

现代人的饮食习惯跟以前相比,有了翻天覆地的变化,吃得越来越"好",各种各样的病也变多了,胃病就是很普遍的一种.但其实,很多人胃不好,不单单只是胃不好,跟脾虚也有很大关系,在中医看来 ...

很多人都知道肾虚,却不知道还有脾虚这一说法,因此常常忽视脾虚的症状,其实脾虚会导致很多疾病的入侵,一旦脾虚了,你就要注意了!那么,如何判断自己脾虚不虚呢? 脾虚是个啥? 在中医理论中,脾虚泛指因脾气虚 ...

导语:在中医看来,肝脏具有疏泄的作用.如果人体保持舒畅的心情,乐观积极的心态,往往更有助于肝脏疏泄.情绪抑郁.肝失疏泄的时候,都可能引发肝气郁结,而这种情况还可能诱发肋痛.胸闷.嗳气.女性月经不调等情 ...

奶茶不能喝.饮料不能喝.碳酸饮料不能喝,白开水没味,那该喝些啥? 越来越多的养生人士开始喜欢"代茶饮".代茶饮,又名以药代茶,就是选用一二味或数味中草药煎汤或用沸水冲泡后,代茶徐徐 ...

脾胃不好喝小米粥?为啥我常年喝粥,越喝肚子胀,胃反酸还加重了?到底该如何调养脾胃?我是个标准的河北人,我们那里的饮食习惯就是,早上喝粥吃馒头,中午吃面条或者米饭,晚上还是小米粥. 我有一个很好的朋友3 ...

盲目进补说起长寿,很多人都认为长寿是补出来的.但和老年病打交道数十年的朱老,却认为盲目进补恰恰是阻碍长寿的绊脚石.老年人进补为什么反而阻碍健康?究竟错在哪里? "虚则补之,实则泻之&quo ...

脾虚，身废一半！中医教你“冬季养脾法”，健脾益气，脾更强壮