第一次深度Y字拉筋的体验：痛、出痧、排便顺畅、失眠、大量排分泌物 2024-06-14 03:13:38 赞 (0) 相关推荐 膝盖疼不能走路拍打拉筋显奇效案例分享！ 阿强老师好,我想谈一下我用拍痧掌的体会.我是右腿膝盖痛,开始是后面的筋疼,以为是抻着筋了也没在意,一个多月后开始膝盖肿胀,走路困难,稍微走远一点路就得借助拐杖,而且膝盖前凸,整条腿都伸不直,晚 ... Y字拉筋养肝护肝，脸上斑点变淡 编者按 Y字拉筋更有针对性,强化拉开肝脾肾三条经络,而且操作很方便,受到很多拍友的喜爱.经常Y字拉筋,不仅可以养肝养脾养肾,还可以瘦腿哦! 听人说,肝脏养精蓄锐,制造血液,排毒等诸多功能,春天养肝护肝 ... Y字拉筋新成效：膝盖旧疾去无踪 我的健康我做主! Y字拉筋瘦腿，拍脸祛斑缩小毛孔 我的健康我做主! Y字拉筋三个月的10大效果 我的健康我做主! 坚持拉筋拍打后，出痧也变快了 我的健康我做主! 手把手教您Y字、颈部、蹲式、立位、睡觉拉筋（附注意事项） 3 Y字拉筋 不用任何辅助工具,只需要仰卧在床上或地垫上,臀部贴墙,双腿朝上尽量分开,如同大写字母Y,拉3-60分钟. 此法功效 1.此法可用于配合卧位拉筋.如果卧位拉筋后腰背.骶骨仍有余痛,即适用此 ... 预备役部队：军营里的“Y”字军 --中国军兵种部队扫描(十五) 陈 辉 在中国军营,一支佩戴"Y"字符号的部队--预备役部队,经过几十年的建设,迄今已成为人民解放军序列中一支举足轻重的后备力量. 在预备役部队组建 ... 跑步后拉伸多久最好？拉筋要越痛越有效？ 在跑完步后进行拉伸运动可以让我们感觉无比放松,跑步后的伸展运动还能缓解由于跑步而产生的肌肉酸痛和紧绷感.相比跑完后就匆忙赶去工作或者跑完就躺在沙发上休息,进行拉伸运动会让身体在第二天醒来后舒服很多. ... 难忘的第一次作文450字 每当妈妈去超市时,我就十分生气,因为妈妈每一次都以各种理由把我留在家里.迟早有一天我也要去的! 终于,一天晚上,妈妈带我去参加了一个"超市大比拼"的大赛.老师说:"先要抽 ...
