5块钱成本的鸡胸肉午餐，荤素搭配有营养，宁愿早起10分钟也乐此不彼 / 开普饭

一人或俩人,午餐可以这样吃,制作简单,营养丰富,超赞. 放假了,孩子爸爸也有事出去了,而有的朋友还在公司上班,也有朋友订好回家的票,由于近期的新型冠状肺炎事件而取消了行程,我们尽量减少外出,如有需要外 ...

时间的河水不断地冲刷着我们的记忆,可是,总有一些人,一些事,一些感动会留在记忆的河床上. 那个星期五,阳光明媚,我肚子发出了"咕咕"的声音,我也知道我饿了,一下课迈着轻盈的步伐蹦蹦 ...

超好吃的减脂餐合集来啦简单快手营养均衡每餐不到500卡养成易瘦体质从学会吃开始- 好好吃饭瘦了才不会反弹哦

因为午餐带饭,儿子昨天在学校小小地火了一把! 估计是春天的运动量大了,孩子这段时间的食欲特别好,看到班上有同学带中饭,向来不讲究吃的他,也央求着要带饭去学校. 天下的妈妈都一样呀,只要孩子爱吃,那肯定 ...

打开APP,查看视频做法>> 香煎鸡脯肉 5.2万点赞 · 78收藏 1.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.7万打开APP收藏菜谱最喜欢的就是蔬菜水果搭配鸡胸肉,爽口,解腻, ...

不少上班族都会自己带午饭.但是,身边总有些人会说这样的话:"你自己带了饭?挺好的,省钱."诶!首先,绝大多数"带饭党"都不是为了省钱.人家要么是为了减肥,要么是 ...

上周六咋整君来了个突袭推送, 惊不惊喜,意不意外此处应有掌声大家在后台的互动也十分踊跃一一浏览下来已经过了饭点咋整君完全不饿了是的,热情的你们帮我省了一顿午饭钱关于午饭这个话题,咋整君精 ...

疙瘩汤既可以作为主食又可以作为汤品,一年四季都可以食用,而且非常适合小朋友娇弱的肠胃.红红的番茄搭配一颗颗面疙瘩.淋入金黄的鸡蛋,再点缀少许青菜,酸酸甜甜,鲜美无比,既保证了营养,又好消化.喜欢的朋友 ...

娘俩的午餐,荤素菜肴一锅出,10分钟搞定,暖胃也营养. 10分钟备午餐,一人一碗,汤菜主食一锅出,味美也管饱.这是初二的午餐,大家常说,初一饺子初二面,有些地区在这一天吃面条,而且也是初一剩下饺子皮来 ...

小炒黄牛肉材料黄牛肉(最好选牛里脊,黄瓜条也行)300克.青尖椒150克.红尖椒150克.蒜2瓣(约10克).酱油2汤匙(30ml).淀粉1茶匙(约5克).小苏打1/2茶匙(约3克) ...

一.翡翠虾仁用料虾仁:黄瓜:银耳:葱花:姜片:蒜片:鸡蛋清:香油:盐:淀粉做法 1.先把蛋清倒入虾仁中,再放入少量的淀粉,姜片和葱花,加一点点盐 2.用手向一个方向不停的搅拌,一定要用手压,因为 ...

大家都知道了吗,昨天央视新闻消息,今年北京市高考将于7月7日至10日举行,其中7月7日至8日为全国统一高考时间,考试科目是语文.数学.外语3门:7月9日至10日为普通高中学业水平等级性考试时间. 很多 ...

4月,春暖花开,经过一冬天的沉淀和这段时间的宅家,身上的赘肉增加了不少.随着一切开始恢复正常,最近也开始走出家门去爬山去锻炼,一是减减脂,二是增加身体的抵抗力. 俗话说:4月不减肥,6月徒伤悲.4月要 ...

油豆泡是咱们平常生活中比较常见的一种食材,很多朋友比较喜欢在做汤菜的时候放上一点油豆泡,也比较喜欢在涮火锅的时候吃油豆泡.今天就用油豆泡跟大家分享一道招待客人倍有面子的美食,油豆泡蒸肉,做出来之后鲜香 ...

嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,"尝遍人间百味,每样都很对胃",每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是"芝麻酱",喜欢这道菜的朋友欢迎关注我 ...

今天要用粉丝,白菜和豆腐泡搭配起来跟大家分享一道美食,白菜砂锅粉丝,这道白菜砂锅粉丝做出来之后汤汁绝对是超级鲜美,而且特别下饭.做这道美食的成本也就几块钱,但味道却非常好,如果家里来客人了做上一道白菜 ...

5块钱成本的鸡胸肉午餐，荤素搭配有营养，宁愿早起10分钟也乐此不彼