通便难按它，脾胃差按它！每天5分钟越来越健康！ / 开普饭

阳辅穴(yánɡ fǔ xue)出自<黃帝內經靈樞·本輸>.別名分肉.絕骨.屬足少陽膽經.陽為陰之對,外為陽,輔即輔骨,指腓骨,此穴在小腿外側腓骨前,故名陽輔.輔,<醫宗金鑒·正骨心 ...

中医认为,脾为后天之本,这充分地说明了它的重要性.只有脾胃功能正常,人才能够正常地吸收水谷精微,身体才能强健,气血才会好. 脾胃弱,人就会出现气短无力.声低懒言,面色苍白,脉虚无力.唇舌色淡,失眠多梦 ...

艾灸中医认为脾胃的功能是消化.吸收.转化人体所需的气血精微,故称之为"后天之本"."气血生化之源".脾胃功能正常则气血充足,身体健康:反之则气血不足,体质虚弱 ...

彼此木辰趣聊 2021.08.31 土豆微信 13:54减肚子的关键,是减脂肚子大无非两种情况:皮下脂肪超标或者内脏脂肪超标. 大图模式无论你是哪种大肚子,想要减下去,首先就得从生活习惯入 ...

以下是正文人体有20条经脉,其中19条经脉都是纵向而行,唯有一条横向运行,它就是"带脉". 带脉也被称为"长寿腰带",养护好它,对全身健康都能产生益处. 带脉 ...

据世界卫生组织统计,胃病在人群中发病率高达80%.中国肠胃病患者有1.2亿,可以说是"胃病大国"了. 而提到了胃,就不得提起脾,在中医看来,脾胃可是一对好搭档. 脾与胃,互相依存 ...

小姨家的孩子乐乐今年六岁半了,非常可爱懂事,也很招人喜欢,但是最近一段时间总是三天两头生病,小姨一个月内都带着乐乐跑了4趟医院了,也是搞得心力交瘁的,班都没法上.那天晚上,乐乐吃完饭又浑身冒虚汗,发起 ...

原创苏苏王姨美食技巧今天比起白菜.红薯.土豆等常见食材,有一种食物的健脾胃.升免疫功效可能更好,它就是-- 芋头.中医认为,芋头有益胃宽肠.通便解毒.补益肝肾等功用.因此,芋头可作为防治癌瘤 ...

流传于世的各种养生方法都有其特别之处,不论是传统养生方法还是现代养生策略之间没有孰优孰劣,正如中医文化对中药的选择,没有哪些中药更好,只有哪些中药更适合自己,仅此而已.比如大家常说的养脾胃,就有一味中 ...

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟现在暑假即将如约而至孩子们放假在家来自大人的安排少了孩子自由时间多了起不来,不睡觉饭不吃,零食多 ...

通便难按它，脾胃差按它！每天5分钟越来越健康！