形意拳静功：揉上七节 / 开普饭

以武学打开世界 ☀ 疏松全身筋骨,锻炼双眼视力 [主治] ①原名"鹤谭",乃模仿动物鹤之举翅引项而唳. ②两手臂反复旋转上举,配合呼吸吐纳,对于心肺功能的加强有很大的功效. ③配合 ...

搓脏腑.揉下七节上接: 形意拳静功:揉上七节搓脏腑左式 1:将左手捂在咽喉下,顺前胸中线往下捋至小腹部,再用右手按左手方法捋至小腹部,左右手交替进行,各捋10次. 2:左手捂在左锁骨下,向下捋至小 ...

原文: 子兴叹道:"正说的是这两门呢．待我告诉你:当日宁国公与荣国公是一母同胞弟兄两个．宁公居长,生了四个儿子．宁公死后,贾代化袭了官,也养了两个儿子:长名贾敷,至八九岁上便死了,只剩了次子 ...

所谓静功,也称坐功,又称"弥陀功"或称"达摩功",这种功法是64岁以后继续锻炼的一种功法.既有健身作用,又有养生,延年益寿的功能.它是修炼人体内的"文 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维所谓静功,也称坐功,又称"弥陀功"或称"达摩功",这种功法是64岁以后继续锻炼的一种功法.既有健身作用,又有养生 ...

第七节月事异常经云,七七而天癸竭.有年过五旬,经行不止者∶许叔微主血有余,不可止,宜当归散:<产宝>主劳伤过度.喜怒不时:李时珍作败血论.三说不同,当参脉证. 李时珍曰∶月事一月一行, ...

知不知道春节小长假的背后是什么?没错就是春节回来后我们还要连上七天班,上班族对这些节假期真是有苦难言呀!过完年回来以后白领们又要每天面对电脑了,长期坐在电脑前工作使得很多白领出现腰酸背痛.浑身乏力等疲 ...

主之所用也七术,所察也六微.七术:一曰众端参观,二曰必罚明威,三曰信赏尽能,四曰一听责下,五曰疑诏诡使,六曰挟知而问,七曰倒言反事.此七者,主之所用也. △经一参观观听不参则诚不闻,听有门户则臣壅塞 ...

农历三月三是中华民族的传统节日,其中,广西今年壮族三月三连休4天.据古称元了解,三月三,壮族的青年男女们对歌.碰蛋.抛绣球.相传三月三这一天还是为纪念壮族歌仙刘三姐而形成的节日,故又称歌仙节. 壮族三 ...

形意拳静功：揉上七节