湿气“最怕”这几物, 每天吃些排毒祛湿健康有活力 / 开普饭

三伏天"冬病夏治",吃3样,忌2食,喝1水,排湿毒,健康过三伏一年中最热的时节已来到,三伏天,今天的三伏天是40天,酷闷炎热.温度高,而且空气中湿度大,雨水多,暑热与湿邪交替,脾 ...

虽然已经九月了,但是温度还很高,但是早晚温差大,我们要注意添加衣物,避免疾病找上门,天气炎热心情也比较烦躁,所以呢,空调经常开,雪糕经常吃,这就给身体带来不适了,像湿气,寒气加重,肥胖,口臭,便秘都有 ...

正值六月份,过了端午,马上就要到夏至了,夏至前后的气温变化不大,多以高温天气为主,夏季其实总是不缺乏蔬菜,新鲜的空心菜,毛豆和豌豆,还有一些新鲜瓜类,今天分享夏季鲜嫩的嫩叶菜,比韭菜闻起来更香,它就是 ...

春季虽是肝病高发季节,但也是所有生物推陈出新,生气盎然的季节,人的肝气也开始旺盛,排浊气,畅气血,是调肝养肝的好时机.故,中医有"春宜养肝"之说. 春天,要养肝明目,要多吃绿色食物 ...

在冬天,湿邪之气是较容易侵入的,特别是对于女性而言,本身体质跟抵抗力就弱,如果不及时的祛除湿气的话,不仅会使卵巢受损,出现宫寒的现象,引发月经不调,腹痛等不适的症状,同时还会使病菌较容易侵入,引发妇科 ...

春季所有生物推陈出新,生气盎然的季节,春天,要明目,要多吃绿色食物.给大家推荐的就是豌豆尖.春天吃它,无论从口感还是营养上来说都是顶呱呱. 古代一直将豌豆苗视为珍稀之蔬,只有在酒席上才能偶尔见到.中医 ...

春天是肝病的多发季节,也是万物新生.生机勃勃的季节,人们的肝气也开始旺盛起来,所以是调理肝脏.养肝的好时机.因此,中医有 '春季养肝 '的说法. 春季养肝明目,应多吃绿色食品.我们推荐的是豌豆尖.春天 ...

这8种食物,竟然是天然"祛湿王",赶紧看看,你是不是经常吃! 一.薏仁薏仁是一种极好的祛湿食物,不仅可以利水消肿.健脾祛湿,还可以清热排脓,我们平时将薏仁煮粥喝啊,就可以达到很好 ...

七月是盛夏的开始,伴随着七月的到来,温度也直线上升,卯着劲头往上升.刺眼的太阳高高的挂在天上,晒得我们睁不开眼,汗水直冒,很多小伙伴选择呆在家中,享受空调带来的凉爽.但是值得一提的是,虽然冒汗会让我们 ...

女性不想大肚子鼓鼓,秋天多吃3物,清肠排毒,润肠通便! 苤蓝还含有丰富的维生素E,有增强人体免疫功能的作用.所含微量元素,能抑制亚硝酸胺的合成,因而具有一定的防癌抗癌作用. 苤蓝有着不错的减肥作用,可 ...

湿气“最怕”这几物, 每天吃些排毒祛湿健康有活力