颠脚跟 ---长寿的秘诀 / 开普饭

网站:www.51jkgl.com 来源:51健康网-踮脚尖减少痛病踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量.不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血 ...

踮脚,别看只是一个很小的动作,却是一种非常古老的养生方法哦!流传至今已有2000多年的历史了. 在古代,踮脚也叫"敦踵","敦"亦作"顿", ...

现在很流行扶阳,经常习练这个动作,就可以补助腎气,以促进腎气的通阳气化作用,且效果明显.经常习练这个动作,就是扶阳法. 脚跟与人体的腎经.膀胱经以及大脑关系密切.这个动作是什么,就是颠脚跟,它几乎可补 ...

点击题目下方'健康养生道'免费关注顶尖平台工蜂终日劳碌,飞奔不停,但3-6个月即亡:乌龟生性迟滞.雷打难动,但寿命高达150年!因此,想要长寿,我们应该学会"懒"!当然,这个&q ...

|长寿的秘诀是没有秘诀据说:广西玉林晚报,搞过一个万岁活动(访问调查100个100岁以上者即10000岁),后来国家级一些生物学家,营养学家,医学家也参加了调查,半年之久,想调查长寿规律,结果没有结 ...

要想长寿,首先要做到呼吸道通畅,但老年人往往多痰.易咳嗽,还咳不出去.这种情况我们可以用鲜竹沥来排痰. 竹沥是鲜竹子用火烤后出现的汁水,有清热豁痰.定惊利窍的功效,如果经常咳黄痰,可以喝竹沥水缓解. ...

工蜂终日劳碌,飞奔不停,但3-6个月即亡:乌龟生性迟滞.雷打难动,但寿命高达150年!因此,想要长寿,我们应该学会"懒"!当然,这个"懒"也要科学地懒.高水平地 ...

导语: 大家都希望自己可以活得久一点,好好感受这个世界的美好,看遍祖国的大好河山,吃遍全国各地的美食,希望自己长命百岁,是每个人的美好愿望,特别对于老年人来说,年纪越大就越害怕生老病死,所以他们对于健 ...

生老病死,只是大众看到的生命的表面现象,不是生命的本质.生命的本质是人可以活上千年,而且是可以健康的无病的活千年. 之所以人会病,会老是因为人类还没有进化完毕,人在地球上诞生的岁月和地球诞生的岁月相比 ...

男人为了探寻长寿的秘诀,特地拜访村里一位老寿星,可无论男人怎样去问,老寿星只告诉他要多喝茶,男人生疑,仅仅是喝茶怎么可能长寿?很快男人就发现了真正的秘密,那就是沏茶的壶一定要是夜壶. 村子里面有个10 ...

由于生活水平提高,人人都开始注重养生,一提到如何养生,很多人都认为,多吃有营养的食物就可以增强体质,或者多做运动就可以健康长寿.其实不然.老子的养生学博大精深,又至简至易,主张天人合一,形神合一,是一 ...

出品:格致论道讲坛以下内容为北京大学分子医学研究所教授刘颖演讲实录: 大家好,我叫刘颖,来自于北京大学分子医学研究所,主要从事生命科学领域的研究.今天我想和大家分享的主题叫做小虫子解决大问题. 人的 ...

颠脚跟 ---长寿的秘诀