绿色周三 | 《不疲惫的精力管理术》让你避免中年油腻 / 开普饭

主播:Bobo 这本书是由日本跳台滑雪运动传奇人物葛西纪明所写.作者结合自己的精力管理经验,给出了简单易学的30个诀窍,辅以详尽实用的训练方法,帮助我们告别丧.累.痛,从容应对生活重压,拥有强健的体魄 ...

四年一度,奥运会又要回来了.在这个时刻,推荐一部与奥运会密切相关的电影最合时宜.二十世纪福克斯电影公司拍摄的这部<飞鹰艾迪>我以为是最值得你观看的体育励志电影,没有之一.105分钟的电影, ...

今日分享的书籍是<不疲惫的精力管理术>,作者是日本的久贺谷亮. 不论忙不忙,总是觉得很累. 再怎么休息,睡得再多,不知为何还是很疲惫. 注意力无法集中,无法长时间高效学习... 如果在你的 ...

世界是一本书,共享阅读之乐 ♥ 小一·大书今年推荐的第36本五色早读书(总第1638本) #五色早读#36<精力管理>2020年2月5日正月十二今日豆瓣评分7.7分,2304人评论 ...

今日豆瓣评分7.0分,1232人人评价内容简介 xxxxxxxxx "又忙又美"是梁爽开给所有女性的一剂处方药,专治你的纠结.拎不清.玻璃心和想太多!忙,不是只顾工作,而是修炼无 ...

今日豆瓣评分7.2分,203人评价内容简介 xxxxxxxxx 想要阻止身体衰老吗?想要重拾青春吗?最有效的方法就是锻炼下半身肌肉.日本王牌健身教练.福原爱私教带你每天10分钟,练好下半身!书中包括 ...

今日豆瓣评分8.4分,205人评价内容简介 xxxxxxxxx 这部短篇小说集选取了<奶奶的星星><命若琴弦><夏天的玫瑰><老屋小记><来到人 ...

本文共1750字,阅读全文约3分钟早上起床:我今天一定要在工作时间内完成工作,最好能超额完成一些,准时下班,下班回家后看书.学习.运动: 晚上回到家:好累啊,先休息一下吧:拿起手机一直玩,玩到深夜: ...

来源:雷军(ID:leijunxiaomi) 华夏基石e洞察已获授权转载,文章仅代表作者本人观点今天,我荣获了2019年复旦企业管理杰出贡献奖,这是一份沉甸甸的荣誉,非常感谢复旦管理学奖励基金会对我 ...

时间是捧在手里的水,你不认真对待它,它就会白白流走:你使劲攥它,还是会溜走. 欢迎学习最顺应人性的时间管理法则. 管理好"要事"的方法在安排一天的事务时,我们通常会遵循要事优先的 ...

绿色周三 | 《不疲惫的精力管理术》让你避免中年油腻