练太极不是一朝一夕的事，到底什么样的人才容易练出太极拳功夫？ / 开普饭

有人讨论太极套路的作用,就这个问题交换了意见.本来这个问题是初学者接触不到的高层次的东西,现在说了,我就全面说一下. 首先说一下太极套路的作用.太极套路动作是用心.气.心.八力练习的.况且套路动作没有 ...

新年竖新年竖起新目标 (代新年贺词) 河南陈氏太极拳功夫架一门的拳友们,朋友们,大家好! 时光已经开启新的年代,不少拳友从新年第一天已经开始练拳啦!值得点赞! 一年四季,日月轮回,光照慢慢延长,阳气 ...

刚柔并济.轻灵圆活的太极拳,绵绵不断.潇洒飘逸的太极剑,左右旋转.变化多端的八卦掌......走进萧山各晨练点,仿佛闯入了一片武林世界,不少武林高手身怀绝技,卧虎藏龙于此. 作为中华民族的传统文化之一 ...

现在的中老年人都会通过打太极来锻炼身体,早上在公园上随处可见,那么,中老人练太极时应该注意些什么呢?又能从太极中得到哪些提升呢? 下面为大家介绍中老年人练太极时应该注意什么: 一.手法柔缓轻松太极拳 ...

进入金秋时节,自然景象渐渐发生了变化,酷暑给人们带来的浑身黏糊糊.湿漉漉难受的感觉也随之消失,迎来的是天高云淡,秋高气爽,空气清新,景色怡人.放眼望去,果实丰硕,满目金黄,层林尽染,充满着诗情画意,仿 ...

打拳起势之前有六件事儿: 一.正身: 二.收心: 三:写意: 四.凝神: 五.调气: 六.守丹. 一.正身. 正身先自下而上.脚放松收至踝,踝放松收到膝,膝放松收到胯,胯左右分而前包.正尾闾,尾椎放 ...

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议 (杨式)太极拳抬腿高度近日在网上看见拳友们在谈论练杨式太极拳是否需要拉筋(拉韧带)的话题.多半人赞同,认为有利于练拳和健康. 还有人说: "不要强调拉筋,要强调放松": &q ...

谁是谁生命的载歌,前世的轮回,今世的太极,幻化为无穷无尽正能量的精魂. 谁的时间都有价值,把时间分给了你,就等于把自己的世界分给了你. 他懂,我为什么爱太极? 因为太极里,有运动的身影,勤劳般的汗水: ...

养气忘言守命基,行住坐卧任呼吸. 一呼一吸为默然,休教元阳纵意出. 这是本门秘谱上关于修炼太极内功如何养功的歌诀,很多修炼太极拳内功的人可能都有这样的感受--当修炼到一定程度,自己的功力就会停滞不前了 ...

练太极不是一朝一夕的事，到底什么样的人才容易练出太极拳功夫？