洗澡水里加点“它”，泡出好身体！润皮肤，养脾胃，还能补肺气、清肺燥 / 开普饭

在中医的五行理论中,脾.肺.和肾都是最为重要的几个,有的读者前段时间在后台留言问道:"五脏六腑这么多,这三种又有什么作用呢?有没有什么药物可以一次性把他们全补齐了?"今天就和大家把 ...

本期导读「三月节物至此时,皆以洁齐而清明矣」.趁着清明节气上升的清气,我们应该「清」什么,怎么「清」呢? 清明节前后,草长莺飞,生机盎然,处处清丽明朗.这段时间气候冷暖多变,有些地区阴雨连绵, ...

我们经常说脾胃,脾和胃相表里,两者不分家,实际上,脾和胃是不同的.脾胃为气血之源,若脾胃功能健旺,气血就健旺,人就会更健康.胃主受纳,脾主运化.胃的任务是接受食物,食物要经过胃的腐熟之后进入肠道, ...

凡此太阴司天之政,气化运行后天,阴专其政,阳气退辟,大风时起,原野昬霿,白埃四起,云奔南极,寒雨数至,物成於差夏. --<黄帝内经> 1 辛丑年的调养原则 2021辛丑年,从五运六气的理论 ...

今天长夏,正是湿热交加的一段时间,今年雨水多,天气又热,这样又湿又热的感受尤其明显.整个人格外的不舒服,皮肤也开始抗议,出现: 1. 起小疹子 2. 湿疹 3. 身上起大包 4. 皮肤瘙痒 5. 满 ...

白扁豆,因其果荚扁平如镰形,果实亦扁,故名扁豆,俗称眉豆,我国各地均有种植.白扁豆既能食用,养生健体,又可入药,防病疗疾. 明代李时珍著的<本草纲目>载:"白扁豆,性温平,通利三 ...

劉承恩中毉師芝麻调和油推陈出新我从孕期开始按照时令养生的指导饮食起居,目前孩子三岁九个月. 三年多来,除了打预防针,孩子从没进过医院.偶尔孩子有些小问题,我都能通过咨询师建议的顺应自然的饮食起居 ...

小郎中说 114篇原创内容公众号在中医的眼里,不管是动物.植物甚至是一些金属及矿石之类,没有什么东西是不可以入药的,因为任何东西都有其特性,如果能充分了解这种特性,就可以对其加以应用,用来给人治病 ...

点击蓝字,关注我们吧- 鸡蛋是日常生活中最普通.最常用也是做法广泛的一种食材.鸡蛋含有丰富的营养成分,是蛋白质.维生素A等元素的提供者.清水煮,茶叶卤,配个蔬菜炒一下,简单处理一下就会做出让大家赞不绝 ...

艾草泡脚有什么好处? 一.驱寒保暖很多人都有手脚冰凉的毛病,此时用艾叶泡脚可以帮助驱走体内的寒气,促进血液循环,还可以通畅经络,经络通畅了气血就会畅通. 二.祛除虚火中耳炎.口腔溃疡等疾病可以由虚 ...

泡脚加料,一盆一方.今天给大家推荐一个非常简单.便宜的泡脚方:姜.我们都知道冬吃萝卜夏吃姜,其实夏天用姜泡脚,作用也非常多,诚荐给湿气重.宫寒.失眠的朋友,坚持下来,一定会收获意想不到的效果. ...

现在天气一天比一天热, 在室外稍一活动就满身大汗,有些人回到家里的第一件事,就是冲个凉水澡,洗完之后神清气爽. 相信不少人都听说过洗凉水澡可以强身的说法,的确洗凉水澡可以增加人体适应体温的能力,同时也 ...

泡脚是老百姓人人用得起的补药,春天泡脚生发肝气夏天泡脚祛湿秋天泡脚润肺冬天泡脚暖肾,我们脚底下有六条经络经过,对于脾胃不好的人来说,泡脚调理身体的效果要大于直接喝汤药. 一直以来小叔的粉丝都希望小叔能 ...

生活中很多人都有睡前泡脚的习惯,因为泡脚有利于驱寒.缓解疲劳.助睡眠的功效,随着社会的发展,越来越多的人都开始注重养生,所以,艾草泡脚就随之越来越流行,因为艾草具有辛温通络的作用,那么,艾草泡脚的好处 ...

本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色"云南中医"进行关注. 为什么最怕脚受凉脚与上呼吸道脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系,一旦脚部受凉,轻则引 ...

人没生什么大病但就是早起不适,動不動就这兒疼那兒酸不仅脸色發黄,油腻.色斑不断还总是痛经.宫寒.手脚冰凉身体虚胖.便秘,大肚腩总是减不下去睡眠時间不短,却总觉得睡不醒,没精神其实,这些都是 ...

洗澡水里加点“它”，泡出好身体！润皮肤，养脾胃，还能补肺气、清肺燥