平旦華語：肺主皮毛（庚子131） / 开普饭

大部分妈妈一提到零食,就像是遇到了洪水猛兽一样,连连摇头. "吃零食对身体健康不好--" "宝宝天天吃零食,都不好好吃饭了!" 其实,会出现这些问题并不是零食的 ...

秋三月是丰收的季节,也是吃秋果的好时候. 吃鲜果有滋阴润燥的好处,吃坚果可健脾养肺,二者同吃有补气养血.调养脾胃之功,因此不宜错过这3种养生秋果. 石榴:滋阴润燥入秋后有干燥.咳嗽.情绪烦躁等烦恼, ...

不少家长一到冬天就开始头痛:孩子总是感冒.发烧,大病小病连番来,总是好不了.在门诊时,也有很多家长问我:冬天有什么方法能增强孩子抵抗力,让孩子少生病呢?我们今天就来讲一讲冬天增加孩子抵抗力的小妙招. ...

我们生病是免疫力打了败仗.免疫力可以预防这个世界上一切的疾病,免疫力也可以治疗这个世上一切的疾病.与其说医院医生药物治好了我们的病,不如说归根到底是免疫力治好了我们的病. 所以,当你的病特别复 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天新冠肺炎至今未能研制出特效药,除了口罩.隔离等外部防护外,面对新冠肺炎这个"狠角色",主要靠自身免疫力战胜病毒,因此,自身免疫力就是最后一道强大的& ...

现在过敏体质的孩子越来越多,尤其是最近,来找我看诊的孩子十有八九都是过敏儿.冬天确实是过敏性疾病的高发期,但同时也是改善过敏儿体质的关键期,如果家长利用好这段时间帮孩子调补,很多病痛来年都不会反复.今 ...

食用油伤口止血的故事孩子玩闹时,不小心磕到眉毛,近2厘米长的伤口,鲜血直流. 我心急之下,顺手拿起纸巾,倒上平时吃的芝麻调和油,捂在伤口处.由于血流不止,很快纸巾被浸透,我连忙再倒上新的油.连续三次 ...

所谓秋分,一分为二,一是日夜时间均等:一是气候由热转凉. 凉风习习.碧空澄澈.丹桂飘香.蟹肥菊黄,是秋分的标志性景色.秋分至,意味着秋天已经过去一半了. 秋分养生秋季是疾病多发的季节.体内阳气内收, ...

春天一到,家长都会关心怎么帮助孩子长得更好,我的经验是疏肝.健脾要同步进行,这样孩子才能长得好.但是肝与脾的关系又比较复杂,许多家长搞不清楚,搞错了甚至影响孩子的生长发育,所以今天就跟大家说说这个事. ...

劉承恩中毉師身心自然源于自然今天早上承恩老师点评:"胖"字由月和半组合."月"代表躯体,多了一半为"胖".是垃圾堆积的结果.茶灸,顺应 ...

劉承恩中毉師母女在优秀传统文化中成长这一段认真践行三阴三阳的饮食起居,加强滋阴敛阳的力度,收获满满.今天以镜为鉴,突然发现自己的脸庞比之前清秀白亮了许多,心里真叫一个舒坦. 作为女性最需要,又踏 ...

劉承恩中毉師抓住天时,解决肝郁我从2004年开始接触时令养生.在这十七年的学习和实践过程中,身体诸多顽症(如耳鸣.头晕.失眠.便秘等)都得到了很好的解决.随着年龄增长,身体却一天比一天更好,心态逐 ...

劉承恩中毉師 <珍惜家人的唠叨>读后感三则 (一)忏悔对父母唠叨不耐烦这篇文章我是含泪而读,想起父母在我儿时的唠叨,忏悔不已. 母亲常常唠叨的是:跟同学在一起,一定要团结,搞好关系:不 ...

劉承恩中毉師为何能在美国从容面对疫情由于疫情原因,我留在了美国.一是学校不赞成我回去:二是把孩子们单独留在这里不放心. 不过,当地疫情不影响我对时令养生的学习和践行.最近一段时间践行<天药 ...

劉承恩中毉師大暑后饮食起居庚子大暑之前的主气,天火与地火合成了<黄帝内經>讲的大火行.大暑至秋分四之气,天地之气皆为"湿土",除了大暑至立秋半个月属于夏季为&qu ...

劉承恩中毉師提示:大暑之后,下一个节气是立秋.夏季万物发散,体液走汗道排出废物.阴经旺时饮足绿茶,不伤胃又可洗百脉. 立秋之后,万物收敛,水走尿道.故夏季饮茶洗脉,时光宝贵,不可取代. 2020. ...

劉承恩中毉師大药在天,真实不虚践行<黄帝内經>的"三阴三阳"理论,一月有余.学生每日寅时自然醒,起床洗漱,燃起藏香,醒茶煮水,面涂"知由",闻 ...

劉承恩中毉師辣味随着节气变前几天,由于脾湿出现了腹胀乏力等现象."辡燥湿."于是吃去年买的"二荆条"辣椒.可是改善不大.改用今年大暑前刚买的"满 ...

平旦華語：肺主皮毛（庚子131）