所谓“点紧身松”——李虎逸之 / 开普饭

拳击中想要对对方进行有效的击打,握拳方法是关键,今天我们就来说说握拳的正确姿势. 握拳的方法:拳击运动的进攻是通过两拳来实现的.正确的握拳方法不仅可以增加拳的力量,而且还可以防止和避免指关劳.腕关节 ...

安以轩的颜值一直都非常在线,即使最近几年淡出大众视野,开启了妈妈这个身份,颜值和身材依旧保持少女感.即使生了二胎,也丝毫不改时尚本色,走机场穿搭抢镜,毛衣+紧身裤完全看不出生二胎身材,即使戴墨镜依旧无 ...

大成拳与一般体育运动的区别在于一般体育运动练的主要是肌肉而大成拳练的主要是筋骨,练骨就是练气.筋骨训练达到较高境界时人体可以做到"点紧身上松".在技击时两力相接,一般 ...

随想曲 --松白逸鹤 01 我本来就不是星星倒象一朵不那么晶莹的雪花孕育在天空那偌大的母腹里从高处随风飘落飘落在人间但也只有那么暂短的一現就溶化就消失就完结又浸润在土埌这一新的母腹中 ...

(一)手紧身松手紧,主要是靠意想两手的抓球式来完成的. 手里头本来没东西,手心涵空,五指弧形撑开,指缝有夹铅笔或烟的意思. 但你要想着它有实物,比如气球,站桩的手紧身松是从抓球式开始的,不是撑三抱七 ...

(一) 手紧,主要是靠意想两手的抓球式来完成的. 手里头本来没东西,手心涵空,五指弧形撑开,指缝有夹铅笔或烟的意思. 但你要想着它有实物,比如气球,站桩的手紧身松是从抓球式开始的,不是撑三抱七的意想怀 ...

拳学基本要素--李虎逸之一,意感肩甲与锁骨断开不要连接,这样才能使肩甲放松,前"上胸"才能向上"如弹簧"一样上升,胸才能不闷气. 气要往丹田乃至脚底沉,上胸 ...

晒晒喜欢的书画作品淡云知道意, 暮雨会山幽. 策杖抚松行, 心悬不系舟. 一一潜夫(策杖行) ［松間策杖］［松间策杖］--局部［寒山］［寒山］--局部修艺,一笔一画不落空难,得逸趣最可心:修 ...

(2021-05-21 17:21:35) 转载▼标签: 绘画艺术文化图片书法分类: 中国古今名家名画清萧晨雪江访友图清萧晨角鹑图清萧晨松阴清话图清萧晨<秋林逸兴图> ...

读杨逸明老师<题喜马拉雅山脉> 文/李虎我喜欢诗词,闲了也写.但近来不敢写了,是怕贻笑于天下大方之家.因为通过一些诗词群,加了几个当代很有分量和水平的诗人.杨逸明老师就是其中让我很景仰的 ...

杨逸明老师<悼念母亲>读后文/李虎昨晚在网上读到杨老的一首诗--<悼念母亲>,被诗中流露出来的真情打动,以致老泪盈眶,思绪久久不能平复.故而写下这段浅显的文字. 这首小诗, ...

所谓“点紧身松”——李虎逸之