夏天喝粥最养人，给孩子喝这4碗粥，清热、生津、健脾 / 开普饭

人参健脾片,主要成分为人参.白术.山药.薏苡仁.莲子等制成的中成药,具有补血健脾养心的功效,可以调理人体的脾胃. 脾胃是我们人体重要器官,脾胃相辅相成,具有消化食物的重要作用,脾虚自然胃弱,吸收不到营 ...

到了冬季,大家都在积极给孩子进补.但我经常会听到家长反映,说孩子补不进去,一补就上火,这到底是怎么回事?今天就来聊一聊. 大部分的家长都知道冬季要进补,到了时节就迫不及待给孩子进补,这其实是一个很大的 ...

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利!现在的小孩学习压力很大,从小就被安排参加各种的课外培训班,在学校还需要上很多的课程,小孩子的记忆力普遍不太好,每天很晚休息,早上还需要早起 ...

这款粥受到众多名家医生推崇,主要功能为调和脾胃,去除身体内的湿气.浊气.今天就给大家分享这道选自<再忙,也要给孩子做晚餐>一书中的山药薏仁莲子芡实粥,做法很简单,只需将所有食材放入电饭煲中 ...

进入六月,感觉夏天真是一下子就爆发出了威力,天气真的越来越热,每天都是30多度的高温,大家除了做好自身的防暑工作外,饮食上更要多加注意哦. 天气太热,食欲下降,只想吃点凉的,喝点汤汤水水,不过炎热只是 ...

冬瓜价格实惠,不显眼,却是非常有益健康的食材.维生素.矿物质含量丰富,膳食纤维也很高,是减肥瘦身期间的理想食材.中医认为,冬瓜味甘性寒,有清热.利水的功效. 夏天在家炖汤时,放一些冬瓜,不仅滋味鲜美, ...

最近在市场买白菜时,结交到了一位老奶奶,在和她的聊天过程中,发现她今年已经79岁了,虽然年纪大了,但是为了使自己身体不垮,还是坚持种菜.79岁李奶奶的眼睛很好,每次看到我买菜时,隔着很远就给我打招呼, ...

夏天最好的瓜不是西瓜.虽然说西瓜也非常的解暑,但是,西瓜的糖分太高,并不是人人适合食用. 夏天最好的瓜当属冬瓜.名字中虽然有一个"冬"字,但它并不是冬天才有的蔬菜.不起眼的冬瓜,有 ...

现在我们的生活节奏发展越来越快,对孩子的陪伴和照顾越来越少.但是孩子的成长是我们作为家长不可忽视的重要部分.即便是我们的工作忙,但是对于孩子我们还是要尽心尽力,孩子的事情没有小事情. 前几天去堂姐家做 ...

炎炎夏日,这天气可是感觉一天比一天热呀!很多人也都没什么食欲,吃肉吧,又嫌弃太腻,还不如多喝点汤爽口开胃!还是买点清凉的丝瓜回来打汤降降火吧,同时还能送饭吃呢!丝瓜鲜甜脆爽,不管是打汤喝还是炒着吃都十 ...

作者:石立雅 2010年~至今华中科技大学同济医学院附属协和医院营养科首批注册营养技师主管技师中国老年学和老年医学学会营养食品分会青年委员湖北省药膳食疗研究会医养结合专业委员会理事 ...

俗话说,"一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金". 陈皮,不仅具有非常高的药用价值,作为一种药食同源的药材,在保健.养生上,也有非常出色的表现. 虽然陈皮一年四季都可以吃,不过夏季时若能 ...

夏天喝粥最养人，给孩子喝这4碗粥，清热、生津、健脾