吃什么可以补脾益气？在自然界中有4个补脾高手，便宜又好吃 / 开普饭

古籍<二十四节气解>中说:"气肃而霜降,阴始凝也." 从中医来分析,秋冬养阴.所谓养阳,即养阳之敛藏.秋冬时节人体阳气能敛能藏,则一年的阳气圆运动又大又圆,人就会更健康 ...

功能健康 · 一点号 2天前 . 生活与健康,推拿与养生关注导语:从中医的角度来讲,湿气重是脾虚的表现,其中脾是我们身体的重要组成部分,脾主运化,其中脾的作用能为身体提供食物水分等营养物质,但是脾 ...

春夏健脾,用干山药 3个食疗方推荐 01 山药选择有讲究山药,也叫淮山.我国食用山药的历史很久,药用山药的历史也很久.因为古人很早就知道山药的益处,对人体有很大的补益作用.在我国食用山药已经有3 ...

胃是非常脆弱的,如果着凉的话就会出现不适的情况,那么吃什么食物暖胃又防寒呢? 糯米糯米性温.味甘,入肺.脾经,是一种温和的滋补品,有补虚.补血.健脾暖胃.止汗等作用.糯米的主要功能是温补脾胃,所以对 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 5天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

四月春花正养人,四月更要养生今天专家带来的是一对四月养生花一金一银.一清一补,搭配养生代茶饮可以调理气虚型低血压.肝火旺型高血压金银双花不仅可以泡茶,也可以入菜它味道清香,是入菜的好宝贝! ...

夏季煮汤,用新鲜白莲子更好广东省中医院儿科主任医师许尤佳新鲜莲子已经上市了.很多家长爱问,给孩子煮莲子汤最好是用鲜的还是干的.用白莲子还是红莲子?在这里给大家讲讲莲子的用法. 论品种,莲子常见的 ...

人参,尤其是鲜人参,并不容易上火,吃完了也不容易鼻子干.鼻出血等,每天一颗鲜人参对老年人非常的合适. 当然对于干参而言,一般都是园参晾干而成,或者人工培养的参,这些参比鲜参劲大,劲大以后,每天3克~5 ...

当前正是吃橘子(桔子)的时节,剥下来的橘皮,去筋膜白络后,被运用到了二贤汤,又名三圣散.涤痰散中.此方在<普济方>.<医灯续焰>等医药典籍中均可见. 组成:橘皮(去白取红)一斤 ...

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吃什么可以补脾益气？在自然界中有4个补脾高手，便宜又好吃