农村有“立夏三吃四不准”，有什么讲究

艺述史官方原创

立夏到了，明显感觉温度是一天比一天高，每当季节更替，最是人容易患病的时候，这时候就得格外注意穿衣饮食作息，民间有这么一句话“立夏三吃四不准”，三吃和四不准分别是什么你知道吗？

三吃第一吃是吃蛋，立夏本来就有吃蛋、挂蛋的习俗，俗话说“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”这个疰夏就是中医里人一到夏季就浑身虚弱的季节性疾病，鸡蛋营养价值那么高，尤其是小朋友如果坚持吃鸡蛋，能增强身体抵抗力，促进大脑发育。所以过去一到立夏家家户户的小朋友要么人手一个煮鸡蛋，要么脖子上挂着一个鸡蛋。

第二吃是吃瓜，夏天炎热干燥，人就容易上火，这时候一些瓜果类的食物特别提倡大家吃，甜瓜能清热解毒，苦瓜能健脾开胃，西瓜能利尿消肿，常吃瓜果能补充你在夏季容易流失的水分。

第三吃是吃茶，立夏正是摘茶叶的季节，立夏一过茶叶就变粗变大，不少南方地区有饮夏季茶的习俗，各家各户的茶收集起来泡在一起，叫七家茶，喝了之后就能避暑助眠，安然度过夏天。

四不准是立夏这天的禁忌，各地风俗不一，不准也有些差异，通常是不准晚睡，立夏一个白天长得就更明显了，夜晚本来就短了，你在熬夜就会对你的身体造成伤害；不准坐门槛，农村老房子都有那种木制的门槛，夏天才刚到，地面还是有湿气，坐久了容易让湿气侵入体内；不准贪凉，夏天一到，避暑的方法可就五花八门了，但切记不要贪图凉快就不管不顾，整夜吹风扇，洗凉水澡，吃冷饮冷食，对你的肠胃和其他身体部位可能是终身伤害；不准让小孩子掉床，老人常说“五月掉床生赖”，其实也不是完全没有道理，夏天一到，小朋友就变得格外活泼，晚上睡觉不老实的可能就乱爬，容易从床上掉下来摔伤，所以更得注意保护孩子。