体检时发现甲状腺结节怎么办

很多朋友查体的时候，发现得了甲状腺结节怎么办？不要慌，今天我们就一起认识一下甲状腺结节。

甲状腺结节，能不能吃碘？

正常人担心吃碘过多会有甲状腺结节；甲状腺结节的人担心吃碘以后结节会变“坏”。

那正常人和甲状腺结节的人，能不能吃碘呢？

正常人

在一些沿海地区，经常吃海鲜、含碘的食物，可以吃不加碘的盐。

甲状腺结节地图

在一些内陆地区，不怎么吃海鲜、含碘食物，可以吃加碘盐。

甲状腺结节地图

良性甲状腺结节

90%以上都是良性结节，这些人的饮食和正常人一样就行，不需要忌口，该吃吃该喝喝！

只要不是一直吃海鲜，偶尔吃吃海鲜、海带是没问题的。

甲状腺结节  合并甲亢

不能吃碘盐、海带、紫菜、虾贝等含碘量高的食物。

甲状腺结节合并桥本甲状腺炎

可吃一般的加碘盐，但要少吃海带、紫菜、虾贝等含碘量高的食物。

甲状腺癌术后  做碘131治疗前

不能吃碘盐、海带、紫菜、虾贝等含碘量高的食物。

甲状腺结节，如何判断好坏？

好消息是，甲状腺结节90%都是良性，属于「退行性疾病」（自然衰老）。

换句话说：只要结节是良性的，不影响你吃饭喝水，即便它长得再大，哪怕像一块肉疙瘩一样挂在脖子上，也没啥关系。

但也有人害怕自己是那10%恶性。所以，该怎么判断是良性结节还是恶性结节？

最简单的方法就是：依据颈部B超检查。

碘吃多吃少，都可能得病

甲状腺是用碘大户，人体内的碘有80%都在甲状腺。如果轻度缺碘，可能导致甲状腺肿大，长期缺乏，可能得「甲减」--甲状腺功能减退。

如果碘过量，也会引起多种甲状腺疾病--

可以看出，碘含量和疾病危险率呈“U”型曲线，只有每天摄入正常的碘，才能维持甲状腺正常功能！

那我们每天吃多少碘才健康？

值得一提的是，我国在食用盐中会加碘，按照每克盐添加20微克碘计算，中国人平均吃盐10克，每天补充的碘至少有200微克（正常范围内）。

所以看到这里，你应该每天少吃点盐...最后给大家总结一下，正常人和甲状腺良性结节的人，正常吃喝就行！