半夜易醒,是种“信号”,身体是怎么了?
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半夜易醒可能是种“信号”!
很多人都有这种困扰: 明明晚上10点.11点就上床睡觉,入睡也很顺利,但到半夜的时候,往往会突然醒来,这时候再入睡就困难了,有时翻来覆去,到天微亮才勉强睡着-- 起床后感觉自己"好像睡了个假 ...
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半夜易醒,可能是种危险“信号”!学会这个方法,让你一觉到天亮!
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半夜易醒,可能是种危险“信号”,学会这法,让你一觉睡到大天亮!
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很多人都有这种困扰: 明明晚上10点.11点就上床睡觉,入睡也很顺利,但到半夜的时候,往往会突然醒来,这时候再入睡就困难了,有时翻来覆去,到天微亮才勉强睡着-- 起床后感觉自己"好像睡 ...
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半夜易醒,可能是种危险“信号”!学会这个方法,让你一觉睡到大天亮!
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半夜易醒可能是种“信号”!学会这个方法,让你一觉睡到天亮
原标题:半夜易醒,可能是种问题"信号"!学会这个方法,让你一觉睡到大天亮! 很多人都有这种困扰: 明明晚上10点.11点就上床睡觉,入睡也很顺利,但到半夜的时候,往往会突然醒来,这 ...
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点"中医技术殿堂"走进中医生活 很多人都有这种困扰: 明明晚上10点.11点就上床睡觉,入睡也很顺利,但到半夜的时候,往往会突然醒来,这时候再入睡就困难了,有时翻来覆去,到 ...
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半夜易醒,可能是种危险“信号”!学会按一个穴位,让你一觉到天亮!
古人把一天分为十二时辰,而中医认为,人体十二条经脉分别对应十二个时辰,各经脉气血随着时辰更替会出现盛衰变化. 如果某一经脉对应的脏腑功能出现异常,在相应的时辰就会表现出特定的症状,比如熟睡时突然惊醒, ...