舌头黄腻腻的，还有齿痕是怎么回事

核心提示：伸出你的舌头，像下面这样舌尖有波形吗？ 这被称为牙痕，是湿气重的表现之一。 如果你对比自己是这样的舌头，或者平时看到自己湿

伸出你的舌头，像下面这样舌尖有波形吗？ 这被称为牙痕，是湿气重的表现之一。 如果你对比自己是这样的舌头，或者平时看到自己湿气重的话，请注意把课文读完！

牙垢舌的主要原因是脾虚不会成为体内的湿气，这些湿气残留在舌头和舌体上，舌体变胖变大，压迫在牙齿之间形成牙痕，因此有牙痕的人舌头也变胖。

虽然有了牙痕，但其实对身体结构的影响很小。 这种现象是因为脾虚。 另外，有牙垢舌头的人看起来也有点萎靡不振，没有精神。 这个时候应该多吃对脾胃有好处的药和食物。 为了解决脾虚这个问题，可以采用饮食疗法和服用健脾利湿的调养方式。

黄苔是出现在舌面上的黄色苔藓垢物。 胃火大的人舌苔中间是黄色的，变黄的面积越大火越大。 舌苔又黄又干，是单纯的胃火。 舌苔黄色腻的话胃火和体内有湿气。

中医认为黄是脾土的颜色，包括热邪影响脾胃运化功能，引起浊气滞留、邪热蒸腾浊气上升，使苔色变黄。 天气越热，邪气越强，苔的颜色越黄。

从中医的角度来说舌苔是黄色的，厚的提示是湿、热、上火，舌头有牙痕的提示是中气不足、脾胃虚弱。 出现这种状况的力阳老师建议，如果没有病就不需要治疗，注意饮食有节和适当的运动就可以了。 症状明显(看中医)可建议滋阴降火，可吃补益脾胃：六味地黄丸、补中益气丸、人参归脾丸、牛黄上清胶囊等。 平时要注意充足的睡眠，饮食清淡，不吃肥甜的味道，多喝水多吃蔬菜水果。

舌苔黄饱和在中医诊断中被称为黄饱和苔，舌像用苔黄色黏腻，粒子紧贴，加入黄色粉末调和舌面。 黄饱苔是邪热和痰唾液又湿又浊结合的。 苔黄是热，苔腻是湿，痰，食滞。 黄饱苔主病：也有主湿热积滞、痰饮化热或食滞化热等证，还有主外感暑、湿温等证。 治宣清热，化湿，祛痰。 另外，识别黄饱苔还必须注意与舌质的相容性。 临床多见于急性慢性胃肠炎。 胆囊炎、尿毒症等患者的舌象。