『传统养生』歌吟疗法 / 开普饭

感谢极客时间提供了这门好课<如何做好一场技术演讲>,学习之后受益匪浅,感觉对演讲突然有了底气了.这是我的读后感,一共有六篇: 一.现场由听众提需求二.演讲四要素和一核三言三.如何做好一 ...

只有脊背这个枢纽通了,气血运行通畅了,才能带走淤积,滋养全身,祛除疾病.可以说,捏脊能治百病.通过捏脊疗法,还可以疏通经络,达到调整脏腑的作用. 那具体应该怎么捏呢?要懂"捏"诀窍 ...

近年来自然疗法已引起世人关注,尤其在欧美国家方兴未艾,正在用于防治疾病和强身健体,受到群众的欢迎和医学界的重视. ◆什么是自然疗法目前对自然疗法有多种名称或解释,如称"自然医学" ...

叩齿疗法是通过上下牙齿有节律的相对叩击运动锻炼,以防治疾病的一种方法. 本疗法并作为防病健身的常用方法之一,在我国已有悠久的历史,如唐代孙思邈在<养生记>中载:"侵晨一盘粥,夜 ...

本疗法是吸引疗法的一种.蚂蟥头部有腺体,吸吮时能分泌一种毒液,使血液不凝聚,本疗法流传已久.唐代<本草拾遗>中载:"赤白丹肿--以水蛭十余条,令咂病处,取皮皱肉白为效.冬月无蛭, ...

刷牙疗法是用药物牙膏刷牙,以洁口固齿,防治牙病的一种治疗方法. 本疗法在远古时期即已流行,并逐渐成为人们的一种卫生习惯.古代,一般多用手指蘸药物揩牙或擦牙,也有用柳枝或其它工具刷牙.我国甘肃省敦煌壁画 ...

每个人都想让自己青春永驻,这显然是不能办到的,然而若想要延长青春,办法总会有的.以下就向您介绍几种"保青春"的疗法: (一)地中海式饮食法即多吃新鲜蔬菜.水果.鱼类,减少食肉的分 ...

足跟痛是中老年人的一种常见病,其表现为站立或行走时,足跟及足底有酸胀疼痛感,严重时呈针刺样痛,难以举步.引起足跟痛的主要原因是体胖.劳累.寒湿或外伤.骨刺等,导致足跟软组织损伤和跟骨退行性病变,或继发 ...

热烘疗法是借助于药力和热烘的作用,使皮肤腠理疏通,脉络调和,气血流畅,从而治疗有关疾病的一种方法. 本疗法起源于民间,流传颇久. [基本内容] 一.操作方法选择适宜的外用药膏并均匀地搽涂于患处皮肤上 ...

基本内容] 先用棉签蘸生理盐水或茶水清洁鼻孔,然后酌情选用以下塞鼻方法: 一.鲜药塞鼻法:取新鲜植物药塞鼻,将鲜草.鲜叶揉搓为丸,塞入鼻腔.将根茎或果实类药物捣泥为丸,或以刀削如枣核大小塞鼻,也可用纱 ...

箍围疗法是借助于箍围药的截毒.束毒.拔毒作用而起到清热消肿.散瘀定痛.温经化痰等治疗效应的一种敷贴方法.本疗法古称"帖法"."帖熁"."围药" ...

『传统养生』歌吟疗法