哪些水果“含糖高”？看完这个表格你就知道了，让你健康吃水果 / 开普饭

水果酸酸甜甜,自然成为不少人的最爱. 但随着大家的健康意识不断提高,人们也开始讲究水果的含糖量,对于那些吃起来特甜的水果,总是害怕含糖量高,从而选择一些吃起来并不那么甜的. 但事实上,水果的含糖量高不 ...

夏天到了,很多的家长都准备给孩子吃各种各样的水果,毕竟水果不仅解暑又营养,而且还富含多种维生素,能够满足孩子的营养需要. 但是现在随着生活水平的提高,人们对吃也越来越讲究,即便是水果也不例外,都想要吃 ...

关于水果,康叔反对两种倾向,一种是不吃水果,这对人体是一大损失:另一种是唯水果论. 水果吃多了会带来两个大麻烦. 第一,水果里的营养素单一,使人体缺乏蛋白质和缺脂肪酸,严重者会患上疙疙瘩瘩的蟾皮病. ...

*仅供医学专业人士阅读参考今天就来盘点一下,那些"糖"多但是不甜的水果! 糖分高而且甜的水果生活中都很容易识别,我们常吃的香蕉.苹果.梨.橙子等水果就在此列. 但是,那些糖分高但 ...

「怕胖,那就吃点水果吧.」这是很多人都会有的想法.也有一些人,为了减肥,把水果当饭吃. 然而!你知道吗,有些水果吃起来一点都不甜,热量却比米饭还要高. 水果的甜度,和长胖有直接关系吗? 其实并没有. ...

夏季,到了水果大量上市的季节.对于糖尿病患者来说,选择什么样的水果,都有自己的"标准",其中有一条却相似,那就是:吃不甜的水果对血糖更安全!然而,这条大众认可的经验靠谱吗?银川市中 ...

正常来说,只要是食物都是会有保质期的,在厂家标注的保质期内食用完,味道才是比较好的. 不过有部分食物是没有保质期的,时间放得越久口感就越好,而且所含的价值就会越来越高了,看完记得关注+收藏告诉家人. ...

夏天一到,小仙女们又要减肥,拦不住你们的热情,就分享你们个排行榜吧含糖量在4%~7%之间的水果:西瓜.草莓.白兰瓜等. 含糖量在8%~10%之间的水果:梨.柠檬.樱桃.哈密瓜.桃子.菠萝等. 含糖量 ...

---相关推荐--- 什么蔬菜水果含纤维素多张月美主任医师济宁市中医院三甲患者可以多吃芹菜,白菜,菠菜,油菜等都是富含纤维的食物,也可以多吃香蕉,柚子等都能够起到一定的润肠通便的效果,如果症状 ...

有些朋友常进入一个误区:凭借口感的甜与不甜来判断水果的糖分多少.认为尝起来甜的食物含糖量高,要少吃些:尝起来不甜的食物含糖量比较低,多吃些没有关系. 其实,甜的水果含糖量未必高. 比如夏天吃的西瓜,口 ...

不用剥皮就可以吃到蜜柑蜜柑去头去尾(千万不要切太过,不然会把果肉切走变得不好看,一般蜜柑的皮都不会太厚),然后在果皮上纵向切断果皮,最后慢慢拉扯开果肉,让它们展开即可. 轻松取石榴果肉粒的诀窍石榴 ...

这种假酸奶别给孩子喝,营养低含糖高,喝了长蛀牙,很多家长在买