疗愈一个心理疾病甚至是抑郁症患者，需要从释放这几点开始 / 开普饭

人类的本能是追求确定性,而事物的发展是不确定性的.没有非黑即白,而是各种灰,各种复杂,灰色才是世界的常态. 所谓的灰度是介于黑与白之间的一种状态,万物的发展,每个人的特质都不是非黑即白 ...

一个人从母亲子宫里生出来就是从一个安全的环境里进入到一个未知的环境,所以人的一生从开始就在对抗恐惧和焦虑.每个人都会焦虑,但每个人的焦虑水平不一样.长期处于高焦虑水平的人掌控欲很强,他们很难活在当下, ...

在川流不息的上海卢浦大桥上,一辆白色汽车突然停下,一名 17 岁男孩突然打开车门,穿过车道,毫不犹豫地从桥上跳下了下去. 他的妈妈,由于慢了半步,只能眼睁睁看着他坠向地面- 而她,就差那么一点点,在她 ...

文/墨花偏见人格VS宽容人格,你属于哪一种? 在生活中,人基本上可以分为两类. 第一类人的思维比较单一,通常他们认为,世界上的人只有强者和弱者之分,任何事情都只有一种正确的解决方式,一件事做不到赢就 ...

在现如今这个社会竞争激烈,充满压力的时代,有些人内心极度的脆弱,很多事情无法承受,便容易患上抑郁症. 而这类人不仅仅是社会的成年人,还有身为学生的孩子们.这些孩子其实所承受的压力并不比成年人小,这些压 ...

在临床中,经常有患者及父母问我,"如果出现幻觉.妄想等精神病性症状,就一定是精神分裂症吗?" 针对该问题,我们在上一期的视频中为大家详细解答,抑郁症患者同样可以伴有幻觉.妄想等精神 ...

在上周的两期视频中,我们基于多学科诊疗模式(MDT)的临床经验,对"抑郁症患者是否需要服药"的问题给出了一些建议,父母可根据孩子的病情选择合适的方法. 但是,无论最终选择吃不吃药, ...

<小欢喜>剧照图源网络一个抑郁症患者的自白口述:小甜文:筱筱雯我从没想过自己会患抑郁症.我从小是一个性格开朗的人.我的外貌娇美,皮肤很好,脸上没有什么瑕疵,这更增加了我的自信 ...

你的抑郁源于孤独和不肯赞美别人-鲁米在做心理咨询中,遇到很多抑郁症患者,当然也包括双相情感障碍和精神分裂患者.在他们的心中,我们常常看到有一个王子和公主型的人物,作为一个心理咨询师,不仅要消除病人的 ...

抑郁症患者在疗愈心魔的过程中,坚持去做这些事情,改变一定的!但是有一个前提就是:持续性去遵循和敬畏,换言之就是做起来! 第一,坚持不封闭自己,尤其是不要长期把自己封闭在房间里,因为长时间封闭,很可能又 ...

每个人内在都有一位年幼且受伤的小孩,所有人在童年都经历过困难,甚至创伤.为了保护自己防备将来再受痛苦,我们尝试忘记从前的痛苦.每次触及痛苦的经历,我们都以为自己会无法忍受,因而将感受与记忆深深埋藏在潜 ...

尊重意味着关注对方应该按照自身的本性成长和表现.因而,尊重也包含着不能利用对方的意思.我希望被爱的人以他自己的方式和为了自己去成长,去表现,而不是服务于我的目的.如果我爱他人,我感到和他是一体,但他仍 ...

小a是一个家里外面都被称赞的人,在公公婆婆面前,自己是一个好的儿媳妇,出门在外别人都会误认为她是亲女儿.在丈夫跟前儿是好媳妇,在丈夫的朋友面前总是把丈夫放到第一位,无论自己丈夫做出什么出格的事情,她会 ...

疗愈一个心理疾病甚至是抑郁症患者，需要从释放这几点开始