减肥要运动，这5类食物遇到了要少吃，不然就白费功夫 / 开普饭

暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 大家包饺子都会 ...

导语:夏天到了,很多姐妹们纷纷表示减肥,因为可以穿漂亮的裙子.但是减肥也不是一天两天的事,需要大家每天坚持,第一从饮食上注意,合理膳食,营养搭配,不要吃太油腻的食物,第二多多运动,运动可以消耗多余的脂 ...

说起饺子,相信大家都熟悉得很,它是我们国家传统的美食之一.饺子的美味大家都趋之若鹜,其精华就在于內馅中.饺子馅大都是选择猪肉来制作,各地风味不同也有人选择用牛羊肉来制作.肉馅除了做饺子之外,还有很多种 ...

冬天到了,在这个喝水都容易长肉的季节里,如何减肥保持良好的身材成为大部分女生的又一困扰.在很多女生看来,想要保持身材就一定要控制主食的摄入,其次就是脂肪的摄入,可在这样寒冷的冬天,若是既不摄入糖分,又 ...

公布女性152-175cm标准体重对照表,若你满足,真令人羡慕安生讲娱乐关注今天14:35 大图模式女性朋友把减肥当成毕生的事业,而且很多女性对于自己的身材似乎都不满意,都在拼命减肥的路上奔跑 ...

减肥的人,提到脂肪就会色变,其实,脂肪并没有那么可怕! 脂肪也有好坏,适量摄入好的脂肪(不饱和脂肪酸),拒绝坏的脂肪(饱和脂肪和反式脂肪),不仅不会胖,还能提高饱腹感,加速代谢,帮助减肥! 但是,高脂 ...

甲醛是一种化学物质,想必许多人或多或少都有所了解.在做油漆.装修房屋.以及新的家具中,都存在一定数量的甲醛.甲醛气味刺鼻,很不好闻.不过,这不是主要问题,更关键的是,这种化学物质对人体极具损害作用,人 ...

三高,相信大家都不会陌生,而继高血压.高血脂.高血糖之后来了一个"第四高"--高尿酸,你了解吗? 尿酸是体内一个本身就存在的代谢产物,正常情况下,人体每天会新生成一些尿酸,同时也会 ...

乳腺增生是女性常见的一种健康问题,多发于30-50岁的女性,但近年来有年轻化的趋势.顾名思义,它就是乳腺组织过多生长.在这里要讲明一点,乳腺增生不是肿瘤,也不是炎症,而是一种良性的病变.所以,女性朋友 ...

曾有权威数据证实,我国每年新发的癌症患者达到了近380万人!相当于平均每1分钟就有7人.一天有近1万人被确诊为癌症! 癌症就是临床所说的恶性肿瘤,它由体内细胞变异.增殖而引发. 但其与普通的良性肿瘤又 ...

初春的季节到了,也预示着展露身材的时候到了,现如今的社会,都是以瘦为美.尤其是女孩子,都特别在意自己的体重,对于稍微有点肥胖的女性而言,就相当痛苦了.裙子.短裤全都拒绝于"千里之外" ...

冬季食欲暴涨,饿得好快,身体为了产热增温,很容易就让人吃得特别多,加之天冷不爱运动,自然容易屯膘,但其实即使不运动,选择一些适合冬季减肥的食物,吃对了也能达到减肥效果. 然而,想要满足口腹之欲之际,又 ...

挑食对普通人来说意味着营养缺失,但是对患有脂肪肝的人来说,需要控制热量的摄入,避开某些饮食禁忌主动"挑食",才能更好地保持健康. 医生教脂肪肝患者在控制热量摄入的同时保持营养均衡. ...

减肥要运动，这5类食物遇到了要少吃，不然就白费功夫