老中医不外传的补肾十招！简单易学 / 开普饭

肾脏健康是我们一直在关注的健康问题,好的养肾方法人们也在不断追寻,在此给大家推荐10个中医养肾秘诀: 养肾秘诀一:饮食保肾能够补肾的食物有很多.除了黑色的黑芝麻.黑木耳.黑米.黑豆等黑色食物可养肾外 ...

如果一个人得了肾虚,那么该如何进行护理,想要了解肾虚怎么护理,就需要对引起肾虚的原因有所了解,不同的原因引起的肾虚症状,也需要不同的护理方法去进行肾虚的护理,如果是由于劳累,体力劳动引起的肾虚,那就要 ...

汤液经养身记了解汤液经中医养身知识,传承中医文化! 公众号护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭. 因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正 ...

一.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭.因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走. 另外,足底有许 ...

传统医学是神奇的,最玄妙的在于对于脏腑.先天后天的调养.中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就跟我们一起了解一下老中医秘不外传的补肾十绝招吧. 足部保暖是养肾的一种方法. ...

一.大便要畅通.大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐.因此,保持大便通畅,也是养肾的方法.大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激 ...

现在人生活水平要远高于20年前,20年前肉大家都很吃到,都是多久才能吃一次,那时候的人都是到了五六十岁还很强壮,相反为什么20年后我们吃的那么好而且什么营养都不缺,却经常到了四十岁就不行了呢? 男人要 ...

不知道大家有没有听说过痛风这一种疾病,痛风这种疾病在中老年人群体当中的发病率还是非常高的,尤其是在秋天和冬天的季节,很多人的痛风病就会发作,会造成比较剧烈的关节疼痛感,给日常生活带来很大的影响. 其实 ...

随着人到中年,补肾就成为了一个大话题,不管是为了健康,还是为了夫妻生活,都需要补肾.很多朋友都会苦恼,韭菜枸杞使劲吃,地黄丸也用过了,还是腰膝酸软,身体无力没精神,随着气温慢慢降低,甚至出现越补越虚的 ...

现代人喜欢用枸杞泡水喝,因为他们可以延缓身体的衰老,使身体更健康,尤其是肾脏.它甚至更强,所以经常看到男人们杯子里面放枸杞.这已经成为一种普遍的现象,男性朋友多拿它来补肾,其实并没有想象那样完美.怎么 ...

说起过程短的情况,从中医角度来讲,有很多原因,最常见的就是肾亏虚了,而肾亏虚又包含肾阴虚.肾阳虚.肾气虚.和肾阴阳两虚. 肾之阴阳两虚,也就是阴阳失衡,所谓阴虚内热,阳虚生寒,而阴阳两虚,也就是阳的温 ...

老中医不外传的补肾十招！简单易学