凌晨五点让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，改善体质，唤醒a4腰#增强抵抗力 #a4腰#瘦 @... / 开普饭

一到冬天,是不是就会有一部分朋友手脚冰冷,就连睡觉的时候也是特别难受,怎么捂也捂不热,只能靠着电热毯.热水袋才能度过漫漫长夜. 然后第二天,就又回到手脚冰冷的时候了,有时候整个下肢都是冷的,怎么穿衣服 ...

日常生活中人们谈到阳气,很多人第一时间就会想到'温暖'这个词.当体内阳气充足的时候,我们的手脚因此就是温暖温热的,而且一年四季手脚都会是温暖的,也就不会出现手脚冰凉的现象. 如果身体能够达到这个状态, ...

我想应该没有哪个男人不想自己充满男子气概,也没有哪个男人不想自己充满男人的魅力,但是如果想要拥有气概和魅力,除了一些外在的要求以外,对于内在的要求才是最重要的,那就是要让自己体内的阳气充足,这样才能充 ...

导语:"少年不知精子贵,老来对比空流泪."年少的我们如何对待自己的身体,等到老来时,身体则会以同样的方式回馈我们! 大家好!我是你们的老朋友(云中君),今天要给大家介绍的是宋朝&l ...

大家好,我是你们的老朋友(云中君). 就在前几天有人问我,中医说的养生的,具体是养什么的?我说,归根结底,养的是阴阳.中医所有的养生思路.方法,都是在维护一个人的阴阳平衡.阴阳平衡的人,就长寿.阴阳失 ...

本文理论依据:<寿世青编>.<中华药海>.<中华本草>! 大家好!我是你们的老朋友(何老师),有人说,高手在民间,中医同样不例外,对于这句话,虽然有些过于绝对,但细 ...

张仲景,字仲景,东汉南阳涅阳县人,我国东汉末年著名医学家,被后人尊称为医圣,其经典著作<金匮要略>.<伤寒论>至今仍被后人所借鉴和学习! 大家好!我是你们的老朋友(何老师),今 ...

男人夹着公文包,挤上公交车,三站后下来.在公司的长椅上坐定,愁容满面地忙碌着一整天的工作.到了傍晚,男人换一副笑脸回家.他敲敲门,大声喊,"我回来啦!". 大家好!我是你们的老朋友 ...

凌晨五点让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，改善体质，唤醒a4腰#增强抵抗力 #a4腰#瘦 @...