唱歌爱好者必学——有讲究的气息修炼（下）

唱歌中的呼吸

1、深吸气
如何吸得深：
a、口鼻同时吸气
b、保持胸部不动，吸气时可以用手摸着进行监督，你会发现肚子会鼓会膨胀，类似睡觉时吸气的状态。

2、呼气
呼气要注意稳定绵长，这些都是屁话。谁不知道呢？但是怎么做呢？
首先我们要做一支针筒，在我们呼气的时候不改变体积。而不是气球，一呼气就憋了。但是这个很奇怪，我们又不是塑料，不是金属。吸气的时候体积变大，但是气没了是肯定会瘪掉的啊。所以我们应该保持内部的压力感，不是用充斥的气息维持，而是用外力。比如我们深吸气之后我们边抬桌子边呼吸，或者是变弯腰边呼吸，又或者是下蹲等等。你都会发现气息长了很多，而且发现气压感十足。长期这样的训练你就会越来越熟悉这样的感觉，而能不刻意去做也能正确运用。

3、换气
用以上面的方法去呼气，到一定的时候，腰腹之间会很紧张，这时候气息也就差不多呼完了，那么接下来我们应该吸气了。我们不用刻意像第一步深吸气那样去做。而是应该直接把那种腰腹间的紧张感放松掉。气就会瞬间自己进来。同时注意口鼻同时进气。就是换气或者说唱歌中的吸气。

4、继续呼气
快速吸完之后，又是如同第二步一样的呼气。

气息与发声

很多人都会抱怨，为什么我已经很注意喉位了，怎么一唱歌还是保持不了，还是会动。因为你的喉器用力了。我们在唱歌的时候一定要注意保证喉部处于一个受力的状态，而不是发力。老师答疑常常会讲不要挤，喉部不要用力，要用气息去带动高音的产生。其实就是在告诉你，发力的是横膈膜，或者说是气息的动力。
这个其实很好训练。大家可以做跳音的练习。

如果你能做得非常快就证明你喉咙的状态，或者说喉咙与气息的配合比较好。如果你无法做得很快，就证明你还是习惯喉咙用力。因为你的喉又想发力，横膈膜或者说腰腹又想发力，这样是没办法配合的，那么你就一定要改正这一点。因为它是你能不能唱好歌的关键。很多唱不好歌的朋友都是这个问题没有解决。

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