皱纹最怕的4种“碱性食物”，女人每天吃一点，助你排毒养颜皮肤好！

拥有精致的面容是每个女孩的梦想，为此，她们绞尽脑汁，最后还是依靠她们的妆容来改变美观。化妆固然让人变得漂亮和自信。但是她们未曾想过小小的化妆品中含有很多化学成分，这些成分对人体或多或少会有所伤害。其实我们完全可以不靠化妆品来改变容颜，很多食物可以帮助我们拥有姣好的面容，尤其是女孩最讨厌的皱纹，它们都可以帮助轻松去除。下面我们就一起来看一下这些神奇的食物吧。

皱纹最怕的4种“碱性食物”， 女人每天吃一点，助你排毒养颜皮肤好！

蓝莓：蓝莓是平时常见的抗氧化水果，此果富含大量的维生素和青花素物质，作用于人体肌肤，能够改善肌肤弹性，减淡色斑皱纹，让你的肌肤细嫩更年轻。

桃胶：又称桃树胶，桃花泪，本身无味，口感似果冻般爽滑。做法很多，可以炒、炖、凉拌，可荤可素。它含有大量胶原蛋白，具有很好的美容效果，与木瓜一起炖，不仅美容还能丰胸。桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

猪皮：猪皮中含有很多的丰富胶原蛋白，这是很多人都知道的事情，经常吃的话能够是女性在食物中提取有效的胶原蛋白成分，能够让女性的皮肤变得更加光泽细腻，而且更有弹性并且减少皱纹的产生，所以对女性来说是一种非常好的食品。

牛油果：牛油果营养价值高，也被称为是“美容果”，不仅能够让我们有很好的饱腹感不会发胖，还能够对我们皮肤起到一种保护的作用，让我们的皮肤变得更加的水润滑嫩。

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