心理学家：比情商低更可怕的，是自己的“内耗” / 开普饭

什么是焦虑? <反焦虑思维>这本书对焦虑有一段精彩的描写: "凌晨3点,你头脑里的"仓鼠转轮"开始以每小时90英里的速度运转.4:30,你告诉自己," ...

想成事,要靠高能量驱动,而不是靠焦虑驱动. 能量,是宇宙间万事万物的规律.提升能量,一切问题迎刃而解. 坦白讲,我学生时代过得挺焦虑的.那时候,我的自我意识还不太清晰,不可避免地,我把自己扔到一个巨大 ...

痛苦不是来自于你没有什么,而是你认定必须有什么.--国际级NLP大师李中莹之前写过的这篇文章:心理学:经常胡思乱想是"高内耗"行为,这3个方法可有效调节(点击蓝字即可查看),引发 ...

图片作者:Michelle D'urbano 本文共有 5200 字如果觉得页面很长那是因为留言很多不知道多少朋友有过这样的体验: 每天上班,明明只是坐着,工作强度也不是很大,但不知道为什么,每 ...

解读:林小白 | 朗诵:素颜如水原著:松浦弥太郎 "我感觉生活真的糟透了." 收到一位粉丝留言说,自己要被生活中糟糕的人际关系压得喘不过气来了.因为自己性格内向.不善言辞,在公司 ...

左手职场.右手采购有故事.有方法.有工具 2020年3月24日这是2020年第034篇原创文章总第305篇原创文章全文2308字,阅读时间约5分钟来源:unsplash 2019年的裁员浪潮 ...

[材料]<资治通鉴>汉纪孝献皇帝建安五年公元200年或谓田丰曰:"君必见重矣."丰曰:"公貌宽而内忌,不亮吾忠,而吾数以至言迕之,若胜而喜,犹能赦我, ...

一位朋友告诉我:他老板近期竟然给他加薪了. 我们都知道,今年因为疫情,很多企业不是倒闭就是裁员,在这个时候加薪说明他老板看重他,也说明他的工作很有成效. 忙不迭问他是如何做到的,他回复了我三个字:执行 ...

职业精英研修班为期90天的社群有问必答,由国家认证的生涯规划师周巍老师坐镇,帮助大家答疑解惑,更有效的解决工作中遇到的问题. 在工作中遇到了一些问题觉得自己解决不好,开始怀疑自己是否适合这份工作? 父 ...

追求女性小妙招送鲜花是永不过时的追求方式.女星胡女士拍摄节目时,一位神秘男性,献上了3600朵玫瑰.她说,看到这么多玫瑰,令我头昏得有结婚的冲动. 鲜花是女性难以 ...

转载视频请标明来源现在一说起三高啊大家是谈"高"色变.其中高血糖会导致糖尿病,糖尿病的危害人人皆知.至于低血糖,大家就不怎么在意了,认为低血糖没有关系,低血糖发作的时候吃点糖或者 ...

低血压和高血压仅仅一字之差,但是很多人对两者的重视程度却是完全不同,对于高血压,大家都谨遵医嘱,按时吃药,生怕血压升高,但是低血压关注的人却不多. 其实低血压也是病,甚至比高血压更可怕! 低血压经常发 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学之前有一则比较出名的广告,是为某一款保健产品代言,画面当中便是一个精疲力竭的男性与其爱人,伴随着"感觉身体被掏空"的广告词,让看过的人都觉得印象深刻 ...

心理学家：比情商低更可怕的，是自己的“内耗”