人从脚上老，如何养出年轻的脚？
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用脚吃药，把病泡掉。脚是人体的第二「心脏」，健身先健足，足健体自壮。足是反映人体健康的晴雨表，足部与人体的建康关系密切。所以我们应该注重自己足部的保养，中药泡脚就是药浴，属于中医足疗法之一，也是一种常用的内病外治法。
竹从叶上枯，人从脚上老
俗话说：竹从叶上枯，人从脚上老。我们的脚是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘器官。请看经络图：它是足三阴经「肝脾肾」之始，足三阳经「胃、胆、膀胱」之末。
踝关节以下，就有60多个穴位与脏腑有着密切的关系。但同时脚部是离心脏最远的一个器官，且负担最重，所以脚部这个地方最容易血液循环不好。
因此，只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官，从而改善各个器官的功能，达到养生的功效。
泡 脚 驱 寒 消 百 病
那么在这大冬天，我们如何在日常的生活中养好双脚呢？《黄帝内经》有云：寒气升，泡脚驱寒，消百病。泡脚即足浴，属于中医足疗内容之一。
先说一下热水泡脚的基本原理：用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚部的表皮泛红，这是因为热水泡脚加速了脚部的血液循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，令人产生困倦感。
所以热水泡脚可以改善局部的血液循环，驱除寒冷，促进新陈代谢，既解乏，又利于睡眠。但是如若在足浴中加入一些生姜艾草等热性药材熬制的药液，对很多疾病的治疗，还有一定的辅助作用。
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