春节回家吃素，你的亲友怎么看？ #留言分享#

上周的互动话题“春节回家吃素，你的亲友怎么看？”

后台收到大家的热烈回复，一起来看看朋友们的素食故事吧——

新猫Seavey

听别吃朋友演唱会第一次动了吃素的念头，不过当时只能做到每周一天。后来因缘际会，习练瑜伽，自然而然不爱吃肉了，基本素食。听了徐嘉博士讲座，坚定了信心。现在不严格素食三年，身体更好了，而且马甲线人鱼线也练出来了哈。我家亲友比较开明，劝过我担心我营养不良，但是尊重我们自己的选择。

有好多朋友都说吃素后皮肤变好的——

那么素食为什么能让皮肤变好呢？

素食者长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，素食中含大量的维生素E能够使女性皮肤更加娇嫩，起到美容效果。同时，植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害物质清除。净化的血液，皮肤自然健康有光泽，细致有弹性。