想要健康长寿，主要靠自己！46岁以后，谨记“三戒”，多做四件事 / 开普饭

俗话说得好,"阳气不足,人难长寿",中医上面对于阳气的定义也非常的高,阳气是人的生命的源泉,保护着身体中的器官,维持着身体中的器官运行.而且现在很多人的身体素质低下,很多人都存在着 ...

健康,长寿,是人类一直所追求的美好愿望! 然而,在长寿的道路上,有诸多的"绊脚石",其中,年龄增长,机能衰退,不良习惯,是最大的绊脚石.尤其是40岁后,身体机能快速衰退,各种&qu ...

年纪越大的人,越希望自己的身体健康. 而到了50岁以后,越来越多的人,开始懂得"千金难买健康身"的道理. 也许,并不是所有人都向往长寿,但是相信多数人,都不想病恹恹的活着,都想要健 ...

骨骼健康也是很多人比较关注的一个点,那么从哪些方面能够判断一个人的骨骼健康状况呢?骨密度检查是确定骨骼健康状况的最佳方法,做检查可以鉴别骨质疏松症,预防骨折的风险,监测骨质疏松症的治疗效果.骨密度全称 ...

常做四件事更有助于长寿. 第一件饮食七分饱吃饭七分饱,健康活到老. 长时间吃到撑,百害而无一利,1.饭后犯困 2.增加肠胃的负担 3.加速身体的肥胖第二件定时排便排便顺畅说明我们身体的排便系 ...

世间没有哪种关系是好相处的,也没有哪段感情是不需要经营就能维系的. 婚姻尤其难以经营,它的难处在于,你要跟一个成长环境.思想观念.性格爱好完全不一样的人,相依相守一辈子. 有些夫妻,刚结婚时,很甜,渐 ...

婚姻尤其难以经营,它的难处在于,你要跟一个成长环境.思想观念.性格爱好完全不一样的人,相依相守一辈子. 有些夫妻,刚结婚时,很甜,渐渐地,婚姻就失去了激情,犹如左手牵右手: 有些夫妻,从一开始就没有多 ...

不少人饭后都有一些习惯,比如说饭后喜欢泡茶喝,饭后喜欢抽烟或者是饭后喜欢运动等等.不过有些事情饭后做很容易导致肠胃受到影响,那你知道具体哪些事情吗? 饭后伤胃的几种习惯第一:饭后抽烟相信大家都听过 ...

年关将至,饮酒,是一个不可避免的事情. 虽然受到疫情的影响,大家的聚会少了,但喝酒却不会少. 一家人坐在一起,难免要喝上一点.情侣在一起,亦想要小酌几杯. 甚至有些人,一个人在家,炒两盘菜,也想着喝一 ...

随着世界人口逐渐老龄化,中老年人在人口中的比重也是越来越大,而高血压就是中老年人最容易患的一种病之一.高血压是常见的慢性病,虽然人们越来越重视心血管疾病带来的危害,但是高血压的患病率还是很高的.所以在 ...

想要健康长寿，主要靠自己！46岁以后，谨记“三戒”，多做四件事