中年男人的身材管理 / 开普饭

很多人为了减掉自己的身体上的脂肪,为了让自己变得更加帅气,于是就开始了自己的健身之路,但是有一个问题就是,来到了健身房并不知道应该如何去训练,不知道从什么器械开始做起,怎么去安排这些动作才能最快的达到 ...

最近一段时间中年演员于和伟开启了霸屏,从电视剧 <觉醒年代>到电影<悬崖之上>,他的演技得到观众认可,而他的好身材也引来集体羡慕. 为了上镜好看一些,他多年来坚持运动与控制饮食 ...

在当今社会,中年男人,是一个很特殊的符号.中年男人承担着社会责任和家庭责任,背负着房贷.家庭开支.子女教育.赡养老人的重担,在北上深这样的城市里,一个中产阶层的中年男人每天一睁开眼就差不多是1000块 ...

姜文老师在<狗日的中年>中说: "中年是个卖笑的年龄,既要讨得老人的欢心,也要做好儿女的榜样,还要时刻关注老婆的脸色,不停迎合上司的心思. 中年为了生计.脸面.房子车子票子不停周 ...

最近,"少年感"一词很火."少年感到底是什么"这一话题,在抖音上更是获得了近10亿的播放量,探讨热度极高. 尽管包含"少年"二字,但&quo ...

刘志超吃完晚饭,走到客厅看电视.他有两个孩子,大女儿十二岁,小儿子才三岁多,今年刚上幼儿园. 妻子脸上带着笑,拿着手机一边走过来一边说:"老公,看看今天在幼儿园搞活动的视频." 刘 ...

常看到这样的电视画面:一个中年男人在愁眉苦脸地述说"不行了"."怎么都不行了",接着一种补肾药冒出来了,话外音说,吃了补肾药,如何如何好.要是换个频道,又是另一 ...

你有故事,欢迎来找我关注并私信我,一起从女性视角探讨感情作者:梦鹿原创作品,抄袭必究 (1) 前几天,歌手李健的健身照上了热搜,他在自己的微博中上传了一段健身视频,视频中的他一改往日儒雅的形象, ...

有一次,尹正在<快乐大本营>上表演一段帅气的街舞,可他刚跳到一半,谢娜突然趴到地上大笑,尹正不明所以,谁知,谢娜说了一句话,让他尴尬不已. 尹正问谢娜:"我那么认真地在跳,你为什 ...

中年男人的身材管理