睡眠不足是什么原因 / 开普饭

失眠会导致第二天精神不济,影响工作. 失眠的原因很多,一些精神状况会导致失眠,如焦虑和忧郁.即使是健康的人,您的日常习惯也可能导致失眠.生活压力会让您的思绪过于活跃.无法入睡.焦虑紧张也会导致失眠.睡 ...

生活中许多人常头昏脑胀.神疲乏力.入睡困难加上情绪失常,很可能是神经衰弱综合征,由于人们在日常生活中精神过度紧张和压力过大,所以会有某些慢性躯体疾病所引起的类似神经衰弱的症状群.肖早梅其发生发展.病程 ...

冠心病是当代威胁人类健康的主要疾病之一,它是一种常见的身心疾病,其发生.发展和转归均与抑郁.焦虑等心理问题存在紧密的联系.那么,冠心病患者常见的心理障碍有哪些?小编分享冠心病常见的心理障碍相关内容,供 ...

中医认为睡眠不好的重要原因之一是"阳不入阴"(阳主动,阴主静).阳不回家,表示人仍在兴奋,所以就失眠.#健康解密# 对于失眠,中医就是要养心安神滋阴来调理. 人体十二条经络中有两个 ...

人的一生有三分之一的时间是在睡梦中过的,睡觉对人来说是最好的休息,但是有些人总是自己睡觉睡到半夜就无缘无故地醒过来,自此后半夜的睡眠质量一落千丈,甚至睡意全无,长此以往不仅会导致睡眠障碍,还会影响白天 ...

不知道大家在睡觉的时候有没有出现过这样一种症状:睡了一觉之后,意识已经恢复了,想起床却发现身体像被什么东西压制住了,完全动弹不了或者用不上力气,这种症状被俗称为"鬼压床". 真的是 ...

阵发性睡眠性血红蛋白尿(简称PNH)是获得性红细胞内在缺陷所致的慢性血管内溶血.临底上以青壮年多见,男性显著高于女性.起病缓慢,常以贫血或血红蛋白尿为首发症状,血红蛋白尿发作常在睡眠后明显,轻者尿呈葡 ...

不知你春节回家有没有发现,和以前相比,如今父母的睡眠时间越来越少了..... The truth about whether you need less sleep as you get older ...

睡眠是每一个人一生中都会重复数万次的事情,我们的一生有大部分的时间都献给了睡眠这件事情.有的人可以一觉安稳地睡到天亮,而有的人则会在梦中经历一些稀奇古怪的梦境,或者是美梦,或者是噩梦.而噩梦中就有一种 ...

失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?看它时针走,看它繁星转,看它日升起--更有夜半惊醒再难入睡者,长夜尽是孤独! 你是否存在睡眠问题,不妨用美国睡眠协会发布的 "睡眠质量建议 ...

失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?看它时针走,看它繁星转,看它日升起--更有夜半惊醒再难入睡者,长夜尽是孤独! 你是否存在睡眠问题,不妨用美国睡眠协会发布的 "睡眠质量建议 ...

睡眠不足是什么原因