中医养肺，先刮后背！ / 开普饭

这些肺脏发出的信号,你是否忽略了?养肺护肺,多吃这些食物效果好! 1.经常便秘,大便粘连--肺脏不好,肺气虚导致痰液增多,湿气过重 2.频繁夜醒--肺经不畅,肺气受损,睡眠质量差 3.脸色暗沉,嘴唇发 ...

古人把一天分为十二时辰,而中医认为,人体十二条经脉分别对应十二个时辰,各经脉气血随着时辰更替会出现盛衰变化. 如果某一经脉对应的脏腑功能出现异常,在相应的时辰就会表现出特定的症状,比如熟睡时突然惊醒, ...

健康随"烟"而灭.一支香烟燃烧,会释放出百余种有害物质,而首当其冲的就是损伤肺部健康. 人体的肺,为五脏六腑"遮风挡雨",肺脏健康对于人体生命健康来说,何其重要 ...

人的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑.组织.器官密切相关,如果把手部有6条经脉疏通了,可以调养百病,让你百病不侵!那么如何疏通这6条经脉呢?很简单,只需用刮痧板刮几下就可以~ 刮痧板上面有一个凹槽,这 ...

中医养生,刮5指调脏腑,经络通畅,全身健康 1.刮大拇指--咳嗽.胸闷.咽喉肿痛:#守护每一次呼吸# 2.刮食指--便秘.腹泻.消化不良: 3.刮中指--心慌.失眠: 4.刮无名指--偏头痛.肩颈痛 ...

健康养身宝库公众号手部有6条经脉循行,与全身各脏腑.组织.器官密切相关,那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢? 今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法,每周一次,轻松疏通五脏经络,经络通 ...

刮痧调动人体气血运行,平衡人体阴阳气机,对身体健康有很多功效,主要功效有排风驱寒,活血化瘀:调整阴阳,升降气机:清肝利胆,舒筋通络:排除湿邪,健脾和胃:行气活血,血通气顺:血栓解聚,机化再通等六大功效 ...

刮痧是中医一种传统的自然疗法,经常刮痧可以起到防病治病,保健养生的功效,现代社会还流行了刮痧美容,刮痧减肥等.<痧胀玉衡>书是记载刮痧的医学专著,书中记载了很多刮痧的方法,下面我们就带大家 ...

肺为五脏之一,是人体的重要脏器.提起肺,大家很容易能想到它与呼吸有关.其实,肺的功能远不止这一个,它还与人体许多功能活动都密切相关.肺在身体里是管理呼吸的器官,全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行 ...

手部有6条经脉循行,与全身各脏腑.组织.器官密切相关,那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢? 今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法,每周一次,轻松疏通五脏经络,经络通了,让你百病不侵! 刮 ...

中医养肺，先刮后背！