运动，从今天开始也不算晚 / 开普饭

泡在健身房挥汗如雨,在朋友圈"炫腹",下班后来一场酣畅淋漓的夜跑-.. 很多朋友白天工作忙,没有时间运动,于是开始热衷晚上下班后,再去来一场大汗淋漓的夜晚运动,他们认为,这样既能锻 ...

因为有你如果你是风我愿化作一朵云随着你四外漂泊如果你是云我愿变成一片雨在你悲伤的时候有我如果你是一棵树我愿化作绿叶竭尽所能衬托你的美如果你是绿叶我愿变成你脚下的一垛黄土在你 ...

那个温暖的下午东华小学六年级覃婧时光匆匆,时间从身边一声不吭地离去,每个人的心愿如天空的繁星一样,一个实现,另一个小小的心愿又探出头来. 那个正在练字的下午,也是一个温暖的开始.妈妈坐在沙发上, ...

生命的尽头 --灵遁者我的智力如在风中被点燃的纸烟被风以看得见的速度吹散我怀疑一切也相信一切对自己的说服是没有理由的妥协在茫茫的生活中雪落地即没,不可避免我妄图超然物外把时间当做过 ...

*仅供医学专业人士阅读参考糖尿病,运动也要讲科学哦适当运动可以直接消耗血糖.减少胰岛素抵抗,改善心肺功能,增强体质,是2型糖尿病的基础防治措施. 但是,不少糖尿病患者对运动降糖有许多错误认识,导致 ...

"命苦之人,全写脸上":苦命人都会犯的"通病",抓紧时间纠正!.潜移默化中自然会給你产生富贵的运气. 1.以自我为中心,损人利己贫苦的人没什么资源,本来就匮乏 ...

随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住,已经不是现在人们的追求了.但优越的环境,反倒容易导致人们处于亚健康的状态. 想要健康,我们有很多选择,运动是其中一种.今天给大家推荐一种老少皆宜的运动方 ...

每个人都有着相同的起点,却有着不同的终点. 几乎所有人都希望自己以及家人可以健康.长寿,可是影响到寿命的因素有很多种,比如基因.疾病和意外. 除此之外,良好的生活饮食习惯可以帮助人体保持健康,还可以延 ...

素食讲堂素食.素心.素愿.... Official Account 导语:随着年龄的增加,很多老年人都会选择在吃饭的时候多吃一些蔬菜,对于一些高脂肪的肉类显得是比较少了. 其实这种思想的转变是非常好 ...

就在昨天收到车友"秋秋"发来的提问.一连串问题居然还好多.于是我思考后决定一项一项的去拆解回答.下面我们来看车友"秋秋"的第一个问题:第一次保养用出光,第二次保 ...

运动，从今天开始也不算晚