跑步减肥？为什么你越减越肥？ / 开普饭

● 汗水黏黏的,有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服,所以很多人都想方设法不出汗.少出汗,吹空调.不运动.用止汗露--其实这些做法,完全违背了人体的生理规律!花尽心思让自己不出汗的养生法,也是错 ...

"八纲"是阴.阳.表.里.寒.热.虚.实的总称.以之形成的八纲辨证是中医最基本的辨证论治方法,是六经.脏腑.卫气营血.三焦.方证等辨证方法的基础,是中医临证入门的一把钥匙,掌握好八 ...

今天,很多人以健身为由, 去到健身房或者在院子里健步行走, 大汗淋漓后,觉得很舒服, 以为达到了强健体魄的目的. 事实真是这样吗? 为什么不提倡晚上去运动? 春天到了,气温渐暖, 喜欢运动的人最高兴了 ...

露肉的季节到了,你还没瘦呢? 早就下定决定减肥了,管住嘴.迈开腿,然后减肥一直没有成功过,到底怎么回事? 屡战屡败,越减越肥!你一定是陷入了下这3个常见减肥误区,中枪了的话,赶紧改吧. 1.认为减肥就 ...

"五月不减肥,六月徒伤悲".又到了露肉的季节,许多人再次陷入"减肥慌",毕竟减肥是很多朋友的痛苦之源! 想想那些不能吃炸鸡啤酒,海鲜小啤酒,撸串火锅的日子就很痛 ...

01减脂前的各种折磨和痛苦我叫鲁明玉,女,今年32岁.我自小学开始就比一般孩子胖,但是我却不安于肥胖,初中开始减肥,用过的方法更是数不胜数:减肥饼干.减肥胶囊.减肥茶.减肥咖啡.减肥颗粒状食品. ...

"春天不减肥,一年徒伤悲",又快到了露肉的季节,减肥计划得赶紧提上日程了.但很多朋友都说"减肥实在太难了",减一斤可能重两斤.这时候就得反思下是不是减肥方法错了 ...

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很多妹纸都有类似的感受,减肥好多年,反反复复反弹,再减,再反弹,发现减肥难度越来越大,之前随便饿一饿,几天不吃晚饭,裤子就宽松了,可是到后来,吃再少体重都是岿然不动,稍微不小心放纵一下,胖得倒是快. ...

别总说自己瘦不下来,减肥,你选对方法了吗? 减肥方法选错了,事半功倍,还容易让你出现健康问题.小编以前也是个减肥小白,盲目轻信各种减肥方法,导致身材越减越肥,还变成了易胖体质. 来看看小编走过的几个减 ...

减肥的人是为了瘦下来,但是有一些减肥的坑,陷入进去,只会让你越减越肥胖,甚至付出健康. 别不信,网上很多错误的减肥方法,可能你都尝试过.下面几个常见的减肥大坑,你都试过吗?小心越减越肥! 坑一.流汗可 ...

怎么说呢,有的时候吧,真的不能怪自己减肥不努力,而确实是"坑"太多了. 都说三分练,七分吃,看似简单的六个字,怎么执行起来就那么难呢?网络上流传的那些快速减肥法,又有多少是可信的呢 ...

跑步减肥？为什么你越减越肥？