最贴心的养腰指南 / 开普饭

临床统计表明,腰椎间盘突(脱)出症是骨科门诊最为多见的疾患之一,也是腰腿痛最为多见的原因.追溯历史,早在1543年Vesalius就描述了椎间盘的外观.20世纪20年代,德国的Shmorl先后发表了1 ...

现在已经进入五月份了,大多数地区都已经进入月季旺盛生长以及开花的阶段了,在五月份我们养月季有一些事情是需要注意的,今天就来给大家说一下五月养月季花的指南,把这些"经验"学到了以后, ...

4月29日,奥铃大黄蜂皇宫版全球上市发布会在横店"紫禁城"举行. 出席人士包括福田汽车集团业务副总裁.奥铃事业部总裁李杰.福田汽车工程研究总院副院长刘刚.奥铃事业部副总裁孟祥瑞.奥 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 一.生理根据臀胯包括骶骨.尾椎.骨盆,连成了一个整体,但是能够前后左右地转动(图1).臀胯存有大量钙.磷.镁及碳酸根.羟基(HO官能团).离子,供人体能量交换.髋 ...

▲这些补肾方,自己就能做,不花一分钱. 中医认为"人到四十,阳气不足",因此便有"四十不补,五十受苦"的说法.随着岁数增大,阳气生发很困难,阳气越来越少,疾病也 ...

中医认为"人到四十,阳气不足",因此便有"四十不补,五十受苦"的说法.随着岁数增大,阳气生发很困难,阳气越来越少,疾病也就越来越多,那么如何补充阳气呢? 本文指 ...

师兄们好,中医认为"人到四十,阳气不足",因此便有"四十不补,五十受苦"的说法.随着岁数增大,阳气生发很困难,阳气越来越少,疾病也就越来越多,那么如何补充阳气呢 ...

既"养眼"又"养腰"的穴位叫做"养老穴",很多朋友可能没有听过穴位的名字. 我先给你讲一个小故事: 传说在古代民间有一个小村落,小村落的村口 ...

预防腰椎间盘突出的重点,在于减少积累伤. 以下7种运动,最适合护腰和养腰. 1 游泳对于久坐的人,应该坚持规律的体育运动,最理想的运动是游泳.游泳状态下,脊柱处于零重力状态. 在众多的体育运动项目中 ...

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