太极拳走好这四步，踏踏实实涨功夫！ / 开普饭

云手是每一位太极拳学练者都会学习的拳法动作. 一.什么是太极云手? "云手"的式名是象形而来.我们知道,阴阳矛盾的辩证统一是太极图的主要含义.太极云手是以弧形螺旋运动轨迹为主要的外 ...

洪公<自序> 陈式太极拳一宗师陈发科先生于一九二八年自陈家沟进京授拳, 这一古老拳种方使外界所认识.我有幸于一九三〇年拜陈师门下, 朝夕相随,学拳十五载,言传身教,获益匪浅.后困于家计,于 ...

顾问钟石山主编何俊良13517392853 投稿邮箱 203666763@qq.com 浅谈中国武术刘春容武术在我国有着悠久的历史,是博大精深的中华古典文化中一个优秀的文化分支,武术的产生 ...

要在未来移动出行时代占据全球领先地位,中国市场是关键. 文/Hanmeimei 在上海国际车展的带动下,4月的中国车市热闹非凡,国内外汽车巨头和科技巨头们都憋足了劲,要在这个舞台上大显身手一番. 而要 ...

近日,全面深化改革委员会第十八次会议中有两份文件直接与医疗.医药工作相关.分别是<关于推动公立医院高质量发展的意见>和<关于全面加强药品监管能力建设的实施意见>,明确要推动公立 ...

常听到一句话:"烦恼天天有,不捡自然无." 人生在世,随着年龄的增加,不知不觉会增添很多忧虑,压在心底,久久不散. 家庭.事业.钱--一路苦苦追寻,却看不到终点,可生活还得继续,世 ...

据统计,近些年来,中国很多地区的离婚率已经超过了50%.人们对于亲密关系本身.如何维系亲密关系,以及当陷入感情危机时,如何提高修复亲密关系的能力的困惑也越来越多. <一生的亲密关系>这本书 ...

有一句俗语:"教拳不教步,教步打师傅'.可见步在武术当中的重要性,武术的腰腿功夫体现在步当中. 马步正马步是具有两腿共同分担,共同承担的一个基本步子,是双实步,要求扣步,坐胯,落胯, ...

社会上练太极拳人很多,但真正在研究怎样练习才能提高太极功夫质量的人并不多.懂什么叫真正太极功夫的人更少. 有的人以为太极拳套路学的多就会提高质量.有的人以为配合刀枪剑棍一起练会提高质量.还有的人以为结 ...

日常与拳友交流中,我们发现,有些太极拳爱好者不仅不知道太极拳的哲理,甚至连有些动作要领和身形身法.手形手法.步形步法等也说不清楚. 难怪他们都说自己是"瞎"打,是"稀里糊 ...

我们幼儿园接送孩子的门很窄,前面的家长送完娃以后,离开时难免会磕碰到紧跟在后面的孩子.这不就是因为中三班的一位宝妈着急送娃以后去上班,撞到了后面的小朋友,却没来得及道歉,被小朋友的姥姥不依不饶地指责着 ...

书法家方放方放:<书谱>临习技法四步走一.用笔 <书谱>的用笔特点是全面继承了"二王"的用笔方法.在笔法上,起笔.收笔. 转换等纯为"二王&q ...

太极拳走好这四步，踏踏实实涨功夫！