翻来覆去睡不着？百合配它，睡前泡水喝，宁心静气睡得香！ / 开普饭

在诸子百家之书,"圣人"一词俯拾即是,并不为<老子>所独有.但"圣人"一词在<老子>出现的频率极高,据初步统计,在<老子>中 ...

中医文化博大精深,已经在我国流传至今上千年,并且就在这千百年间,孕育出很多的奇人异士,也正是因为我们这些先辈的努力,勤劳和智慧,所以促成了现如今更博大精深的中医文化. 之前我们家认识的一位老中医,一直 ...

导语:中医文化在中国延续了几千年,其间孕育了一批人才,李时珍就是其中之一.说到李时珍,我相信很多人对他并不陌生,他最经典的著作<本草纲目>至今仍被人们借鉴和研究. 大家好!我是你的老朋友( ...

最近天气转暖,南方多地入春,但气温忽高忽低,加上春节期间生活不规律,很多人连免疫力都降低了,常有疲乏.精神不济之感,有时早上睡醒有口臭.口干.鼻塞.喉咙痒.咳痰等症:有时晚上睡得好好的,突然觉得喉咙干 ...

幸福的生活从健康开始,关注健康关注生活,亲爱的趣友们我是你们的老朋友江仔美食养生,很感谢一路以来大家对江仔的支持,今年是猪年,江仔祝大家身体健康,猪事顺利.今天小编继续为大家分享健康小知识,江仔为大家 ...

失眠是一件很痛苦的事,身体疲倦但怎么也睡不着,时间久了不仅影响工作和学习效率,还容易导致抵抗力下降.过早衰老.植物神经紊乱.老年痴呆等一系列身体问题.那么生活中吃什么能改善睡眠呢?它们堪称天然的&qu ...

现在的生活当中,失眠是非常常见的事情,相信很多人都有过失眠的经历,晚上早早躺在床上,却怎么也睡不着,翻来覆去.数羊什么的,想尽办法却依旧十分精神,等到好不容易有点睡意的时候,却已经是凌晨了.白天的时候 ...

导语:中医文化在我国延续至今已经有着上千年历史,在这千百年间孕育了一批又一批的能人异士,而李时珍便是其中之一,说起李时珍相信很多人对他都不陌生了,他最为经典著作<本草纲目>至今仍被人们多借 ...

原标题:黄芪配"一宝",每天泡水喝,补气养血抗衰老,身体或会越来强健 90后开始了自己的养生之路之后,枸杞也不断出现在我们的视线当中,每次看到枸杞的时候,小编就想到了另外一味中药- ...

翻来覆去睡不着？百合配它，睡前泡水喝，宁心静气睡得香！