催乳月子餐何必大鱼大肉？素菜吃对了照样能让宝妈下奶又舒坦！ / 开普饭

高丽菜又叫卷心菜,包上各种高营养食材,再淋上汤汁,味道好吃到超乎想象.(视频来源:艺兰食堂)

过年别总大鱼大肉,试试莴笋这样做,一次2根不够吃,真解馋!

汤是很滋养人的,喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养,且易被机体所吸收,尤其适合月子妈妈们. 乳管.咱们都知道新生儿会有一个生理性的体重下降,这是很正常的,如果孩子在10天之后,体重恢复到和刚出 ...

十月怀胎,一朝分娩,这对每一个宝妈来说都是久等之后的惊喜.虽然过程痛苦,甚至还可能随时危及生命,但孩子的平安出生,却能抵消这一切,从此,孩子成了妈妈的全部. 孩子出生了,为了保证孩子的健康妈妈的休息, ...

宝宝出生以后,不少宝妈都很心急,生怕孩子得不到充足的营养,有的很早就准备米粉.鸡蛋等一类的食品,并开始给宝宝添加. 然而,这样的做法极不科学,不仅让宝宝不配合,还导致其肠胃受伤,与自己的愿望背道而驰. ...

小王最近因为工作比较忙,所以只能把8个月大的孩子交给奶奶照顾.不过在此之前,小王告诉过婆婆,孩子虽说已经长大了,但还是要以奶粉为主,千万不要在食物里放盐,对孩子的身体没有好处. 孩子在奶奶的身边已经有 ...

婴儿刚出生一般都是以母乳为主,但是到了一定阶段就需要辅食来增加营养,而挑选辅食方面是很多宝妈操心的事,如果挑选不合适,不仅影响宝宝的成长,还会导致他以后偏食.最重要的是,6-12个月这个阶段是宝宝咀嚼 ...

我是一名新手宝妈,说起孩子小时候最令我头疼的疾病,当数积食了.看着别人家的孩子个头一天比一天高,我很担心自己的孩子营养跟不上,于是我就早早给他添加了辅食,而且每天变着花样使劲喂.结果事与愿违,孩子变得 ...

丽丽在三十岁才生了一胎宝宝,因为是晚婚晚育,她和丈夫对这个孩子十分尽心. 在宝宝六个月大的时候,因为医生说孩子需要吃一些辅食,奶水中的营养成分已经不能够完全满足宝宝的发育需求了,丽丽便特地上网搜了许多 ...

你知道吗?哺乳期的妈妈是不能够随便吃东西的.一旦"病从口入",受伤的不仅仅是宝妈自己,甚至还会影响到小宝宝的身体健康,实在是得不偿失. 所以,面临哺乳期的女性和已经处在哺乳期的妈妈 ...

导读:家里有了小孩之后,妈妈在做饭这件事情上就再也不能够马虎处理了,以前家里没有孩子,大人可以随便吃点.但有了孩子之后,妈妈们在做饭上就要下更多地功夫了,不仅要符合孩子的胃口,还需要注意好营养的均衡搭 ...

催乳月子餐何必大鱼大肉？素菜吃对了照样能让宝妈下奶又舒坦！