摩登舞要实现脚下有根

相关推荐

• 教学 | 了解完古典舞的手位，脚位教学也别错过~

  如果是长期看咱们公众号文章的宝宝 就会发现单小色正在写一个系列 来来来,咱们一起回顾一下 古典舞入门:带你认识古典舞中的手型 古典舞爱好者不可错过的纯干货分享! 芭蕾舞基本手位教学,含动图示范 今天单 ...

• 古典舞技术技巧组合欣赏！带你学习点翻和串翻~

  在中国舞的基本功中,技术技巧的学习是其中必不可少的一部分. 技术技巧是指在一定空间内,通过正确运用人体肌肉.韧带做出的优美的高难度动作,它在一定程度上能升华舞蹈所呈现的感情. 来看这一视频,便是由技术 ...

• 实现脚下有根的重点

  实现脚下有根的重点是:双脚永不离开地板,永远在地板上擦,出去的脚和收回的脚都不离开地板:全身力量下沉,就是下半身有力,上半身除了后背都放松.用胸腰跳舞--不管是男士还是女士,只是女士动作较为典型而已. ...

• 太极拳国宝级的无上内功腹内松静气腾然被当作过眼云烟看待(脚下生根练法就是借地之力没有效果只有脚下无根的练法点起点落沾地即起全身练养蓄劲符合内功要求)

  (脚下生根练法就是借地之力没有效果只有脚下无根的练法点起点落沾地即起全身练养蓄劲符合内功要求) https://m.toutiao.com/is/ecQYLU8/ 001 太极拳国宝级的健身养生内功术 ...

• 练杨八五到底应该是脚下有根，还是脚下无根？这个不弄明白，就会错的一塌糊涂！

  有人说:"推手欲不跌倒,先应去己之根.无根者,无固定之根也,如物飘于水,如球滚于地.犹如不倒翁,上欲轻,下欲沉,即拳谱所云:'飘飘荡荡浪里钻,上轻下沉不倒颠'." 所以,很多人看完 ...

• 脚下有根，眼里有光

  开公众号以来,这是第一次没有在新年第一天发文.不是无话可说,而是想说的太多. 我在思考一个问题,也是在问自己这个问题:我为什么写作? 记得最初分享这个问题时,我说写作是我跟自己相处的方式,是我跟世界交 ...

• 【干货】练拳想脚下有根，多从脚上找感觉

  习练太极拳,人人都会从自己身上寻找各种感觉,来检验自己的练习成果或动作要领做的正确与否. 比如有人整天找所谓的"气感",将正常的血液微循环加速当成"气感",有& ...

• 脚下一根长寿筋，每天按揉5分钟，疏肝理气，养肝护肝离不了

  脚下一根长寿筋，每天按揉5分钟，疏肝理气，养肝护肝离不了

• 太极拳“松沉”到脚下有根是怎样的感觉？

  初学太极拳的培根.固根功课,有如种树一样,根深才能叶茂,根深才能任凭风吹雨打依然挺拔稳定.脚下有根的松沉劲是基础劲,亦称底层劲,下盘需要稳固也好,用重量打拳也好,借助地心力走架也好,推手的收劲化劲.合 ...

• 太极拳必经太极拳道三大阶段略窥门径(练阴劲就是从上向下的松沉劲放松肌肉用意不用力足根左右碾拧下扎入地后自足经手向上节节贯串收敛两手开张如龙口吸水直入脚下大地脚下生根)

  (练阴劲就是从上向下的松沉劲放松肌肉用意不用力足根左右碾拧下扎入地后自足经手向上节节贯串收敛两手开张如龙口吸水直入脚下大地脚下生根) (而实际上是两个肩头用意向上拔脚跟而脚跟又与地面粘黏连随) (练阴 ...

• 向拳架讨要太极神功论太极拳松功(双脚自然平松落地脚趾自然节节放松舒展行功脚下双轻自然轻灵对方必失去重心飘浮而起)其根在脚形于手指由脚而腿而腰总须完整一气

  (双脚自然平松落地脚趾自然节节放松舒展行功脚下双轻自然轻灵对方必失去重心飘浮而起)其根在脚形于手指由脚而腿而腰总须完整一气. (其根在脚形于手指由脚而腿而腰总须完整一气脚下双轻自然轻灵对方必失去重心飘 ...