维护血管健康的核心是什么？ / 开普饭

听声音 1 高血压自然降压16种方法 1.增加身体活动量经常参加锻炼是降低高血压最好的方法之一. 当心脏和呼吸频率增加时,随着时间的推移,你的心脏会变得更强壮,其泵血功能也会得到提高,这样可以减轻动 ...

导语:现在很多人家庭生活都非常的好,因为现在的生活发展的十分的迅速,人们的生活水平也越来越高,在这种高质量的生活水平之下很多人会经常追求一些精神上的追求,他们总是喜欢追星以及去外面旅游,这2种方式大家 ...

很多人以为,只有到老了的时候,才需要为我们的血管操心,殊不知,血管内壁斑块的形成,从30岁以后就加速了.而且随着年龄的增长,身体机能进一步减退,排泄体内垃圾与毒垢的能力越来越弱. 就像家中的自来水管一 ...

导语:一直都专注于内分泌代谢疾病的临床诊断与治疗的宁光院士,今年已经58岁了.宁院士研究糖尿病已经将近30多年,每每被问起有关糖尿病治疗的未来前景时,宁院士表示对糖尿病在未来被治愈的可能表示乐观. 点 ...

维护血管健康很重要的一条就是:别给血管太多的负担. 什么东西给血管负担多? 一是盐,盐可以使血管更容易老化: 二是油,油可以使血管变窄.堵塞. 所以说,盐和油是血管变老最大的杀手.因此,少油少盐的清淡 ...

导语:说到甘油三酯,相信绝大多数的人都听说过这项指标对于监测血脂水平是特别重要的,如果发现这项指标有所升高,那么血脂也会不断升高,容易出现血管堵塞以及其他的一些并发症,会给身体健康带来严重的威胁. 而 ...

很多人在听到"胆固醇"这一词时,就会立即联想到"邪恶"的脂肪,觉得它就是导致高血脂.心脑血管疾病的坏东西.因此,"胆固醇对身体有害"的偏见也 ...

如果把我们的身体比作一个工厂,那么身体内的各个器官就是一个个不停运转的机器.机器运转的时间长了会发生磨损老化,身体内的器官也会随着年龄的增长,逐渐老化.尤其是过了40岁以后,心脑血管疾病就会变得高发, ...

说到高胆固醇,不少人听到都会有一些害怕,如今随着物质水平的不断上升,越来越多的人在体检后也发现有胆固醇过高,而这其中就是与多数人的生活方式.饮食习惯有很大关系. 也可以说,胆固醇直接的来源就是日常饮食 ...

维护血管健康的核心是什么？