宁光院士: 少吃“3白”食物, 常饮1茶, 或能维护血管健康 / 开普饭

导语:现在越来越多的人的"富贵病"即糖尿病,它主要是因为胰岛素分泌不足或利用葡萄糖有缺陷所引起的一种内分泌代谢性疾病.下面,我们就来一起探讨一下关于糖尿病的话题. 点击加载图片案 ...

导语:对于我们来说,不管是平时在家吃饭还是出去餐馆吃饭,主食都是很重要的.比如我们常吃的馒头.面.大米等.但是对于糖尿病患者来说,主食尤其重要.比如谷物,馒头.包子.烙饼,虽然易消化,但营养价值损失较 ...

前几年,很多糖尿病患者会有这样的误区:"认为吃主食会升高血糖,干脆一口主食都不吃,然而最后结果并没有控制住病情." 点击加载图片这是因为主食在一日三餐中占有重要地位,针对糖尿病患 ...

上周我们说到,做了心脏支架手术后,要尽早检查[糖化血红蛋白]这项指标,有利于指导患者后续治疗(点击查看原文),很多人就在后台留言:为什么会患上糖尿病呢?是平时吃了太多糖吗? 糖尿病作为冠心病的等危症, ...

看到一个求助帖的标题是"得了一型糖尿病的孩子一日三餐都吃什么?"我心里真的很辛酸,自己被确诊为糖尿病的时候,虽然已经不是一个小孩,但也经历过不知道吃什么的阶段.记得最清楚的是少吃主 ...

立冬时节. 立,建始也,表示冬季自此开始.冬,是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意. 我国又把立冬,作为冬季的开始. 俗话说,立冬补冬,不补嘴空. 立冬的规矩是吃水饺,素有"北吃饺子 ...

胃部的健康与否直接影响着我们的身体健康状态,因为胃好了,吃得香,营养吸收好,身体才能保证一直健康.胃部是储存食物的重要器官,同时也很容易受到吸收进来的食物所影响,也就说如果我们平时不注意保持健康的饮食 ...

提到"甲状腺",容易想到甲状腺结节.甲亢.甲减等.很多人知道,甲状腺位于颈部,具体在甲状软骨下方,气管两旁,主要作用是分泌甲状腺激素. 甲状腺是重要的内分泌器官,主要是以碘和络氨酸 ...

年关将至,饮酒,是一个不可避免的事情. 虽然受到疫情的影响,大家的聚会少了,但喝酒却不会少. 一家人坐在一起,难免要喝上一点.情侣在一起,亦想要小酌几杯. 甚至有些人,一个人在家,炒两盘菜,也想着喝一 ...

高血压的确诊标准是:不在同一天的3次测量,血压都高于正常值,即高压≥140mmHg或低压≥90mmHg. 需要注意的是,测量前一天不要喝酒,测量前应有5-10分钟的静坐,避免测量误差. 我国的高血压群 ...

现如今,骨质疏松症在日常生活中很常见,一不小心就会患上骨质疏松.而骨质疏松与遗传.年龄.种族,生活方式和饮食习惯都有非常密切的关系:在骨质疏松众多症状中,其中骨折是最典型也是最常见的一种症状,一旦引发 ...

甲状腺结节是一种很常见的疾病,性别,年龄遗传,生活环境.饮食习惯都有可能成为甲状腺结节的病因.近几年来,甲状腺结节发病率越来越高,呈现年轻化的趋势.不规律的饮食跟作息异常,碘摄入不足有很大关系. 关于 ...

俗话说得好:"血管与人承受随着年龄的不断增长,血管会出现老化硬化的状态,血管老化之后很容易出现动脉粥样硬化,影响血液的正常流动,中老年人脑血管疾病的高发群体,特别是45岁以上的中老年人,容易 ...

35岁的张女士,非常喜欢吃油炸食品和烧烤,近几年,张女士也经常去吃烧烤.一个月前,张女士被检查出患有胃癌,我仔细询问了张女士的患病史以及是否有患癌症的家族史,最终排除了这些可能原因,张女士患有胃癌,有 ...

宁光院士: 少吃“3白”食物, 常饮1茶, 或能维护血管健康